Sampurnas Lieblingsrezept der letzten Wochen. Ein wohltuender Auflauf mit viel Erdenergie und proteinreichen Linsen. Noch dazu glutenfrei und wahlweise vegan oder mit Käse. Ein nährender, wärmender & stärkender Genuss. Da kann der Winter kommen. P.S. Wer unseren lieben Chefkoch Gonzalo kennt, der weiß um seine kreative Kochweise – deshalb sind genaue Maßangaben insbesondere bei den Gewürzen […]
Shepards Pie – Gut genährt im Herbst Weiterlesen »
Lebst du in einer glücklichen Beziehung? Hast du eine oder mehrere gescheiterte Partnerschaften hinter dir? In einer glücklichen Beziehung zu leben ist sicherlich eines der stärksten Grundbedürfnisse des Menschen und gleichzeitig eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Beziehung können uns stärken, aber auch tief treffen und schwächen. Was du tun kannst, um deine Beziehung in
7 Booster für eine glückliche Beziehung Weiterlesen »
Die Farbe Orange tut einfach gut – von Innen und Außen. Dem sakralen zweiten Chakra zugeordnet, weckt es die Lebensgeister, die Energie der Kreativität, Sexualität und Freude und erinnert uns an die Fülle des Lebens. Wenn sich diese Farbe dann durch einen leckeren bio -Hokkaida Kürbis manifestiert und mit Ingwer und Kokos verfeinert wird, feiern unsere Geschmacksnerven den Herbstanfang :-).
Sexy Hokkaido Süppchen Weiterlesen »
Wusstest du, dass Mango eine Einschlafhilfe ist? Probier es doch mal aus und esse vor dem Zubettgehen eine Mangocreme. Hier ein leckeres Rezept von unserem Küchenchef Gonzalo.
Yoga – Verbindung, Anbindung, Einssein ist ein Zustand, der mit Gefühlen wie innere, unabhängiger Zufriedenheit, Mitgefühl und bedingungslose Liebe einhergeht. Es geht um die Verwirklichung des Atman – absolutes Selbst im eigenen Bewusstsein. Es ist der Weg der Moksha – Befreiung, Selbstverwirklichung hin zu dem, was wir eigentlich schon sind. Der Weg zur Essenz des
Die Feinde des Yoga Weiterlesen »
Heute gibt es das beste vegane Brownies-Rezept aller Zeiten! Für eine 26er runde oder 20x25cm eckige Backform benötigst du folgende Zutaten:
Vegane Brownies – Fudgy, saftig und ultra schokoladig! Weiterlesen »
Die kalte grüne Sauce ist eine hessische Spezialität und durch die vielen frischen Kräuter unvergleichlich aromatisch und vitalstoffreich. Ihr könnt sie vorzüglich zu Falafel, Salzkartoffeln, gedünstetem Gemüse oder Ziegenkäse genießen. Im Original wird die Sauce mit Eiern und Kuhmilchprodukten hergestellt, aber unser wunderbarer Küchenchef hat daraus ein äußerst köstliches veganes Rezept für euch gezaubert:
Gonzalos Grüne Sauce – vegan Weiterlesen »
Warum der 5. Mai ein so bedeutender Feiertag für die Menschheit ist. Am 5.5.2020 jährt sich dieser Feiertag zum 50. Mal. Millionen von Menschen feiern ihn und doch wissen ganz viele nicht um deren Bedeutung. Am 5.5.1970 ist das Sahasrara Chakra auf kosmischer Ebene geöffnet worden und hat ein Tor aufgemacht, welches der ganzen Menschheit
Das Zeitalter des Sahasrara – der Übergang vom digitalen in das spirituelle Zeitalter Weiterlesen »
Zieht dich die aktuelle Situation auch so runter? Kommen Ängste und Sorgen hoch? Lass uns gemeinsam die Perspektive wechseln! Namhafte Yoga- und Meditationslehrer/innen, Therapeut/innen, Quantenheiler/innen, Coaches & Mutmacher/innen haben sich zusammengeschlossen, um uns zu erinnern, zu rütteln, erkennen zu lassen und Wege aufzuzeigen, wie wir gestärkt und klar aus der momentanen Situation hervorgehen können. Die
Corona – das Beste aus der Krise machen Weiterlesen »
Du kennst bereits den Selleriesaft? Die Nr. 1, wenn es ums Entgiften geht. Hast du ihn schon mal ausprobiert und festgestellt, dass der Saft eine echte Herausforderung ist? Das muss nicht sein. Selleriesaft ist DAS Lieblingsgetränk deiner Leber. Er ist reich an Fructose & Glucose und hatte einen Haufen voller Antioxidantien, die es besonders auf
Selleriesaft – mal anders Weiterlesen »
