Mangold, Kartoffeln & Bohnen auf spanische Art
Gonzalo hat uns wieder ein leckeres Gemüsegericht spanischer Art mitgebracht.
Blog
Wege aus der Angst
Erfahre in diesem Artikel, wie sich Angst in dein System hineinschleicht und dich unglücklich macht und was du tun kannst, damit sie dich verlässt und du von ihr befreit bist. Jeder kennt sie und jeder hat schon seine Erfahrungen mit ihr gemacht. Grundsätzlich ist Angst etwas Natürliches und sie schützt uns davor Dummheiten zu begehen. …
Walnuss-Kuchen, glutenfrei & vegan
Dieser Kuchen wird von unseren Gästen geliebt. Mit Apfel und Birnen hat er einen süßlich frischen Geschmack, und alles glutenfrei und vegan. So wird er zubereitet (Rezept für eine Tarteform von 28 cm): Zutaten für den Boden: 500g Maismehl 250g Reismehl 125g Ghee oder Margarine in Stücke geschnitten 80g Zucker 1 EL Backpulver 1 Prise Salz …
Diwali – das indische Lichterfest
Wer zu der Zeit schon einmal in Indien war, erinnert sich besonders gerne daran. Die Häuser werden mit Lichterketten geschmückt und ganz viele Öl-Lampen angezündet…
Gonzalo´s Kartoffelsalat
Zutaten 1kg Kartoffeln 3 mittelgroße rote Zwiebeln 200g saure Gurken 3 EL Kapern Petersilie, Dill, 1-2 EL Senfkörner, Goji Beeren (für die Farbe) 1 Kaffeetasse Soja- oder Mandelmilch 1 Espressotasse Essig 1 Kaffeetasse Sonnenblumenöl Salz und Pfeffer 1EL mittelscharfen Senf 1 Knoblauchzehe Halbe Zitronenschale Saft von 2 Zitronen Kaffeetasse kaltes Wasser Zubereitung Die Kartoffeln …
Krafttanz meets drums
Die Fusion von Krafttanz, inspiriert durch den Haka der Maori, und den Trommeln, inspiriert durch die japanischen Taiko-Trommeln ist einzigartig! Du als Mensch, als Mann, als Frau, bist ein bewegtes und bewegendes Wesen. Du hast einen Rhythmus, den Rhythmus deines Herzens. Im freudigen Zustand vibrieren wir! Was passiert wenn der Krafttanz auf die Drums trifft? …
Kollektivität – warum sie so wichtig ist!
Der Mensch hat sich leider immer weiter von sich und seiner Natur entfremdet. Wir verlieren die Beziehung zu der Natur, zu uns selbst und zu anderen Menschen.
Veganes Pilz Stroganoff
Erfahre, wie du innerhalb kurzer Zeit ein veganes Pilz Stroganoff erstellen kannst. Es ist sooo lecker. Dein Gonzalo
Rhabarber Torte – glutenfrei & vegan
Hier erfährst du, wie du ganz leicht zu Hause einen Rhabarber Pie erstellen kannst. Viel Freude, dein Gonzalo
Hole dir deine Kraft zurück
Erfahre in diesem Artikel, wie du mithilfe deiner Aufmerksamkeit zu mehr Lebensfreude und Energie findest.