Fastenkurse sind eng mit der Qualität des Umfelds verbunden, in dem sie stattfinden. Aspekte wie Ruhe, Rückzugsmöglichkeiten, flexible Küchenstrukturen und eine gewisse Unabhängigkeit innerhalb des Hauses spielen dabei eine wichtige Rolle.
Raum für Rückzug und Regeneration: Fastenkurse im Seminarhaus Sampurna Weiterlesen »
Manchmal beginnt eine große Chance mit einem einzigen Satz.
„Du solltest unbedingt mal mit ihr sprechen.“
Mehr braucht es oft nicht.
Diese roh vegane Gemüse Pasta aus Karotten ist eine leckere und frische Alternative für alle Pasta-Fans
Gemüse Pasta mit Erdnussdressing – vegan & glutenfrei (2 Portionen) Weiterlesen »
Viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wissen gar nicht, dass ihnen jedes Jahr mehrere Tage bezahlte Freistellung für Weiterbildung zustehen. Und noch weniger wissen, dass Bildungsurlaub nicht nur aus klassischen Fortbildungen besteht. Auch Seminare zu Achtsamkeit, Stressbewältigung, Yoga oder persönlicher Entwicklung können anerkannt sein.
Bildungsurlaub im Sampurna – eine Woche, die mehr verändert als ein Urlaub Weiterlesen »
Der Erfolg deiner Veranstaltung hängt nicht nur von deiner Methodik oder deiner Expertise ab. Er hängt maßgeblich vom Ort ab.
Pfannkuchen mal ganz anders: glutenfrei und voller Proteine
Rotkohl Pancakes (3-4 Portionen) Weiterlesen »
Wenn der Winter langsam weicht, die Tage länger werden und sich die ersten Knospen öffnen, erwacht in vielen Menschen eine tiefe Sehnsucht: nach Licht, Wärme, Weite und einem inneren Aufatmen. Ostern ist für viele genau dieser Wendepunkt – ein symbolischer Übergang vom Dunklen ins Helle, vom Stillstand in die Bewegung. Kein Wunder also, dass die Osterfeiertage zu den beliebtesten Zeiten für eine bewusste Auszeit gehören.
Osterzeit – Sehnsucht nach Neubeginn Weiterlesen »
Der Artikel räumt mit dem Missverständnis auf, Kapha sei träge und rückständig, und zeigt stattdessen, dass Kapha das nährende Fundament des Lebens ist, das in Balance Ruhe, Stabilität und echte Fülle schenkt. Gesellschaftliches und individuelles Kapha-Übermaß entsteht nicht aus Faulheit, sondern aus innerer Unsicherheit – Heilung liegt im Loslassen, im Raumhalten und in einer stillen, kraftvollen Kapha-Shakti, die sagt: Es ist genug da.
Kapha hat ein Imageproblem!!! Weiterlesen »
Gonzalo hat uns sein Rezept für sein saftiges, goldbraun gebackenes veganes Maisbrot mit Süßkartoffel, leicht süßlich und wunderbar fluffig – perfekt als herzhafte Beilage oder purer Genuss, verraten.
Maisbrot mit Süßkartoffeln (oder Kürbis) ergibt 8 Stücke Weiterlesen »
Viele Menschen wünschen sich Veränderung:
mehr Ruhe, innere Freiheit, Leichtigkeit, Mut oder Klarheit.
