Yoga

Frauenretreat „WILD & FREE“

„Wild and Free“ ist mehr als nur ein Retreat – es ist eine Reise zu dir selbst. Du wirst alte Glaubenssätze loslassen, dich von gesellschaftlichen Erwartungen, Frauenrollen und einschränkenden Mustern befreien und die Kraft deiner Weiblichkeit in all ihren Facetten feiern. Inmitten einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen lade ich dich ein, dich von alten Mustern

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Upasthita „The Art of Presence“

Upasthita „The Art of Presence“ Ziel der Yogapraxis ist Raum da zu schaffen, wo du einmal in eine Sackgasse geraten bist; die Schutzschichten, die du um dein Herz herum entwickelt hast, zu entfalten; deinen Körper zu würdigen, des Geistes und der Unruhe, die er verursacht, innenzuwerden. Ziel ist es, mit deinem wahren Selbst Frieden zu

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Vergangenheit verstehen, Zukunft gestalten: Trauma integrieren und wachen – Lerne die Sprache deines Nervensystems kennen und finde zu deinem inneren Frieden zurück

Erlebst du manchmal das Gefühl, dass dir alles zu viel ist und dass du ein glückliches Leben nicht verdient hast? Denkst du oft über dich, dass du in allem, was du machst, nicht gut genug bist? Fühlst du dich manchmal von deinem Körper wie abgeschnitten? Gibst du dir oft Schuld für alles, was „schief“ läuft?

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Reset Yourself Retreat

Kommt in deinem Alltag deine Selbstfürsorge oft zu kurz? Bist du im Alltag mit deiner Aufmerksamkeit bei allem und allen anderen nur nicht bei dir selbst? Fühlst du dich mit deiner Ernährung, deinen Themen und deinen Gedanken oft alleine? Sehnst du dich nach Austausch mit Gleichgesinnten? Dann buche dir deine Auszeit vom Freitag den 14.

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Recharge & Relax

„Recharge & Relax“ Sommer-Yoga-Retreat Der Sommer ist eine energievolle Zeit, geprägt von Wärme, Licht und viel Aktivität. Es lohnt sich jedoch gerade dann mal inne zu halten, still zu werden, sich mal aus dem Alltag rauszuziehen (to retreat). Wenn Du das gerne für Dich möchtest, dann bist Du hier genau richtig. Ich möchte Dich herzlich

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Anusara® Yoga Retreat

Schenke Dir an diesem Wochenende Zeit und Raum für Dich selbst. Einen Moment innehalten, dem Selbst wieder ganz nahekommen, um Dich zu nähren und zu stärken, sodass sich die Seele entfalten darf.Eine stärkende und fein ausgerichtete Yogapraxis ermöglicht uns in die Schönheit und Fülle des Lebens einzutauchen, die Energie in uns zum fließen zu bringen

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Mit Veränderung umgehen – Resilienzförderung durch Iyengar-Yoga®

Zeiten der Veränderung und des Umbruchs sind Zeiten mit Potential. Zeiten des Übergangs und der Transformation bedeuten Chancen sich selbst zu verändern und verwirklichen. Es sind Zeiten, in denen unsere Aufmerksamkeit besonders gefordert ist, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Yoga-Techniken fördern Achtsamkeit und Präsenz. Beim Üben von Yoga lernen wir, aufmerksam im

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Bildungsurlaub: Mehr Energie und Klarheit im Beruf durch Yoga & Meditation

Sven-Oliver Engel & Caroline Engel begleiten dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub. Rund um die Uhr flutet in unser Gehirn ein Strom von Informationen – auf der Arbeit und zu Hause. In dieser reizüberflutenden Atmosphäre verlieren wir oft den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen. Wir nehmen uns nicht mehr richtig wahr. Über die Stärkung

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