Gestärkt ins Neue Jahr 2023! Verbringe deine Tage zwischen den Jahren am Kraftort SAMPURNA mit Yoga, Meditation und Musik, leckerem bioveganen Essen, Relaxen in der Natur, in der Sauna oder am Kaminfeuer, Gemeinschaft von Gleichgesinnten und nährenden Begegnungen, Freude, Vertrauen und Verbundenheit. Stärke dich durch die Gemeinschaft. Löse dich von allem Alten und Abgeschlossenen und gleite …
An diesem Wochenende mit Eva und Schalk praktizieren wir Jivamukti Yoga, meditieren, chanten, genießen leckeres biologisch vegetarisch veganes Essen und lassen gemeinsam die Seele baumeln. Dieses Jivamukti Yoga Wochenende ist für alle geeignet, die schon etwas Yoga-Erfahrung haben und Yoga lieben! PROGRAMM (Änderungen möglich)Freitag Anreise ab 16h 17h -18h Yoga 18h Abendessen 20h Begrüssungsrunde Samstag …
Jivamukti Yoga Retreat mit Schalk Viljoen und Eva Herbig Weiterlesen »
Das Wochenend-RetrEAT bietet Dir den idealen Rahmen für eine intensive Auseinandersetzung mit Deinem Essverhalten. Hierfür nutze ich Yoga sowie weitere Körper-, Atem und Meditationsübungen als unterstützendes Element der Selbsterfahrung. ~ Gönne Dir eine entspannte Auszeit nur für Dich, fernab des stressigen Alltags ~ Komme an einen vertrauensvollen Ort der Wertschätzung ~ Genieße den Austausch mit …
RetrEAT – Durchleuchte Dein Ernährungsverhalten Weiterlesen »
Warum Sweat & Smile? Den November verbinden die meisten von uns vermutlich eher mit grauem Nieselregen als mit Lächeln und Schwitzen. Genau deshalb bieten wir dir Anfang November die Möglichkeit für ein Wochenende den grauen Alltag zu vergessen und auf deiner Yogamatte durch dynamische Sequenzen zu fließen – und das undogmatisch und mit einer extra …
Gelassenheit ist die Fähigkeit, inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens und der Ereignisse, Ruhe zu bewahren. In der Yogaphilosophie gibt es zu diesem Thema den Begriff „Upeksha“ = Loslassen, auch geschehen lassen, geeignet für jedes Level geduldig sein. Wir wollen an diesem Wochenende mit fließenden Bewegungsabläufen innere Stille erfahren, lernen mit Körper- und Atemübungen …
Diese Wochenendauszeit lädt Dich dazu ein, eine Pause vom Alltag zu nehmen, in deine Kraft zu kommen und dein Gleichgewicht zu finden. Dich erwartet ein Programm aus Pilates und Yoga, kombiniert mit Übungen aus dem funktionellen Körpertraining. Eine Mischung aus energetisierenden, kräftigenden und entspannenden, mobilisierenden Einheiten. Abschalten, in deine Kraft kommen und entspannen. Dieses Seminar …
Pilates trifft Yoga – mit Kraft und Balance im Flow Weiterlesen »
“Bye bye wild Monkey(mind)” – YIN & YANG” Yogaretreat Das Thema des Wochenendes ist es, das Gedankenkarussell, oder auch Monkey Mind, zu beruhigen. Dazu benutzen wir verschiedene Techniken. Mit Eva kannst du dich dynamisch verknoten, mit Katharina entspannende Yin Yoga Haltungen üben und außerdem Chanten und Meditieren wir gemeinsam. Dazu gibt es leckeres biologisch vegetarisch/veganes …
Komm in Deine Energie – mit Zeit für Entspannung und Achtsamkeit, mit Meditation, sanften Yogaübungen, Energie aus der Natur und gesundem Essen. Stärke Deine Resilienz…nimm Dir Zeit für Dich! Kraft tanken und Entspannen: Achtsamkeitsübungen im Raum und in der Natur sanftes Hatha und Yin Yoga-auch für Ungeübte Geführte Meditationen Entspannen mit Klang Yoga Nidra Neue …
Zeit für mich, endlich ich – Auszeitwochenende mit Andrea & Bettina Weiterlesen »
Die ganzheitliche Breathwork Ausbildung für holistische Coaches, Yoga- & MeditationstrainerInnen, Ernährungs- und GesundheitsberaterInnen, BodyworkerInnen, TherapeutInnen und PsychologInnen und allen Menschen die sich intensiv mit Atemtechniken beschäftigen möchten Breathwork ganzheitlich erleben. Das 3 Säulen Prinzip von Embodied Breahtwork®: Die Ausbildung basiert auf einem ganzheitlichen Prinzip aus der täglichen Regulation des Nervensystem und Atempraxis als Anker und …
Embodied Breathwork® Ausbildung mit Theresa Blüder (On- und offline) Weiterlesen »
Stille im Kopf, wer sucht sie nicht auch ab und an mal? Vor allem bei einer gefühlt schneller werdenden Welt, ständiger Erreichbarkeit und Beschallung. Zieh dich zurück und lass los. Buche dir deinen Platz für ein erholsames Retreat Wochenende mit dem Besten, was Yoga, Meditation, Waldbaden und diverse Entspannungstechniken zu bieten haben. In einer kleinen …
