Frust loslassen – so geht’s
Frust, Ärger, Aggression oder dieses Gefühl von „Genervtsein“ loszuwerden, ist eigentlich ganz einfach.
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Methoden
Die Verbindung von YOGA & KREBS
Wie kann Yoga bei Krebs helfen? Seit dem Jahr 2021 wird Yoga offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, weiß, welche Kraft in dieser alten indischen Philosophie und ganzheitlichen Gesundheitslehre steckt. Doch wie genau kann Yoga uns helfen, wenn wir mitten in einer Krise stecken oder gar bei einer schweren Erkrankung wie Krebs?
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Was ist eigentlich Yogatherapie
Der Hauptunterschied zwischen regulären Yogaklassen und Yogatherapie liegt im Ansatz und den Zielen der Praxis. Yogatherapie ist sehr fein abgestimmtes und angepasstes Yoga, das darauf abzielt vielfältige gesundheitliche Beschwerden zu lindern.
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Raum der Stille
Wünschst du dir auch manchmal Stille im Kopf? Bist du es leid, dem ewigen Gequatsche deines Hirns zuhören zu müssen? Heilige und Erleuchtete reden vom Raum der Stille, aber wo finden wir diesen?
Krafttanz meets drums
Die Fusion von Krafttanz, inspiriert durch den Haka der Maori, und den Trommeln, inspiriert durch die japanischen Taiko-Trommeln ist einzigartig! Du als Mensch, als Mann, als Frau, bist ein bewegtes und bewegendes Wesen. Du hast einen Rhythmus, den Rhythmus deines Herzens. Im freudigen Zustand vibrieren wir! Was passiert wenn der Krafttanz auf die Drums trifft?
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Die heilende Kraft der Kundalini-Energie
In unserem Kulturkreis ist die Kundalini eher bekannt als die Schlange, die sich an dem Äskulapstab oder auch am Hermesstab emporwindet. Seinen Namen hat der Stab von dem Gott der Heilkunde, Asklepios. Heute ist dieser Stab das Symbol des ärztlichen und pharmazeutischen Standes. Die griechische Mythologie beschreibt, dass der Gott Asklepios immer eine Äskulapnatter dabeihatte,
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