Yoga

Gelassen und souverän im Berufsalltag – Stressmanagement und Burnout-Prävention Kiss your stress goodbye – das effektive Stressmanagement-Programm mit der Unity-Training-Methode

Dauerstress im Beruf betrifft immer mehr Menschen. Sich zunehmend nicht mehr erholen zu können, bedeutet für jeden Einzelnen eine enorme Belastung. Das ganzheitliche Training unterstützt Sie gezielt dabei, eine nachhaltige Stresskompetenz aufzubauen und durch effektive Regenerationstechniken zu neuer Energie zu finden. Das Training beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Neurologie und Stressforschung und umfasst die […]

Gelassen und souverän im Berufsalltag – Stressmanagement und Burnout-Prävention Kiss your stress goodbye – das effektive Stressmanagement-Programm mit der Unity-Training-Methode Weiterlesen »

Gesundheit von innen heraus – tanken Sie positive Energie mit Yoga, Meditation, Atemtechniken und Körperarbeit

Entdecken Sie die Kraft der inneren Gesundheit und tanken Sie positive Energie. Durch die gesundheitsfördernde Ausübung des Yogas, der Meditation, energiespendende Atemtechniken aber auch kräftigende und dehnende Körperarbeit steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit für Ihren Beruf und Ihren Alltag. In dieser inspirierenden Woche werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen, um Ihre mentale Stärke und ihr Wohlbefinden zu

Gesundheit von innen heraus – tanken Sie positive Energie mit Yoga, Meditation, Atemtechniken und Körperarbeit Weiterlesen »

Bildungsurlaub: Mehr Energie und Klarheit im Beruf durch Yoga & Meditation

Rund um die Uhr flutet in unser Gehirn ein Strom von Informationen – auf der Arbeit und zu Hause. In dieser reizüberflutenden Atmosphäre verlieren wir oft den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen. Wir nehmen uns nicht mehr richtig wahr. Über die Stärkung unserer  Resilienz und die Vertiefung der Achtsamkeit durch Yoga und Meditation wollen wir

Bildungsurlaub: Mehr Energie und Klarheit im Beruf durch Yoga & Meditation Weiterlesen »

YOGA & MEHR Retreat

Bei unserem Retreat gibt es weite Natur, nahrhaftes Essen, Raum für dich. Wie unsere Tage aussehen Wir beginnen morgens in gemeinsamer Stille mit Meditation, Pranayama (Atemübungen). und einer achtsam aufgebauten Vinyasa-Praxis – kraftvoll, klar, zugänglich. Darüber hinaus lädt ein buntes Programm dich ein, auch Neues auszuprobieren. Du wählst, was dich nährt. Alles darf, nichts muss.

YOGA & MEHR Retreat Weiterlesen »

Chakra Yoga Workshop

KURS 1 : Aktivierung des Mooladhara-Chakras Aktivierung des Mooladhara-Chakras, Reinigung des Sakral-Chakras und des Manipura-Chakras sowie Techniken zur Steuerung der Lebensenergie für die Gesundheit. Lernen Sie, die pranische Energie durch eine einfache 3-minütige Übung zu kontrollieren und zu lenken, um die Lebenskraft zu aktivieren, das Gleichgewicht wiederherzustellen und Stress im Körper abzubauen. KURS 2 :

Chakra Yoga Workshop Weiterlesen »

Chakra Yoga Workshop

KURS 1 : Aktivierung des Mooladhara-Chakras Aktivierung des Mooladhara-Chakras, Reinigung des Sakral-Chakras und des Manipura-Chakras sowie Techniken zur Steuerung der Lebensenergie für die Gesundheit. Lernen Sie, die pranische Energie durch eine einfache 3-minütige Übung zu kontrollieren und zu lenken, um die Lebenskraft zu aktivieren, das Gleichgewicht wiederherzustellen und Stress im Körper abzubauen. KURS 2 :

Chakra Yoga Workshop Weiterlesen »

Yogaretreat Katrin Meißner

Für Alle, die Sehnsucht spüren, dem Ruf ihres Herzens zu folgen. Dieses Seminar bietet Dir Raum, eine besondere Auszeit, einen Rückzug aus dem Alltag zu erleben und in eine Wohlfühlwoche einzutauchen. Mit Zeit für Entspannung, Austausch (mit Gleichgesinnten) und Achtsamkeit. In diesen Tagen werden wir mit regelmäßiger Meditationspraxis (im Sitzen und Gehen) in den Tag starten. Sanfte Yogaeinheiten werden für Bewegung

Yogaretreat Katrin Meißner Weiterlesen »

Yoga-Retreat mit Sandra & Katrin

Gönn‘ dir eine Auszeit! Meditations- und Yogawochenende mit Sandra und Katrin Dieses Wochenende bietet dir Raum um zur Ruhe zu kommen, Stille zu finden und bei dir anzukommen. Wir starten mit Meditation in den Tag und treten mit sanften Yogaeinheiten in Kontakt zu uns selbst. Alles eingebettet in den Rahmen, den das wunderschöne Seminarhaus bietet.

Yoga-Retreat mit Sandra & Katrin Weiterlesen »

Text und „Enter“ eingeben, um eine Suche zu starten.

Nach oben scrollen