Achtsamkeit Archives - Sampurna Seminarhaus

Bildungsurlaub im Sampurna – eine Woche, die mehr verändert als ein Urlaub

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Viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wissen gar nicht, dass ihnen jedes Jahr mehrere Tage bezahlte Freistellung für Weiterbildung zustehen. Und noch weniger wissen, dass Bildungsurlaub nicht nur aus klassischen Fortbildungen besteht. Auch Seminare zu Achtsamkeit, Stressbewältigung, Yoga oder persönlicher Entwicklung können anerkannt sein.

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Pratyahara – Der Rückzug

„Lass alle Vorstellungen fallen, und begib Dich schnell hinein in Das, was Du bist.“ (Kabir) Ich lade dich in die Ruhe & Stille ein, um die Verbindung mit Körper & Atem wiederherzustellen; loszulassen; dein wahres Selbst zu entdecken. Ziehe entschleunigend, beobachtend, spürend in Dich selbst zurück; in das was Du wahrlich bist. Ich freue mich

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Achtsamkeitsretreat

Ein Wochenende in Stille – eine wohltuende Auszeit, um tief durchzuatmen, anzukommen und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. Du schenkst dir einen Raum, in dem alles ruhiger werden darf und Achtsamkeit, Präsenz und neue Klarheit entstehen können. Dieses Retreat lädt dich ein, aus dem Alltag auszusteigen, nach innen zu lauschen und dich neu auf das

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Natürlich Yoga – Wochenend-Retreat Frühlingserwachen – Mit neuem Schwung ins Frühjahr starten

Mit diesem Retreat wollen wir Dich ganz sanft aus dem Winterschlaf aufwecken und mit dem beginnenden Frühling Deine Lebensenergien erwecken. Hierfür wirst Du mit uns dynamisierende und energetisierende Yogastunden erleben. In der Morgenpraxis werden wir den Tag mit Yoga der Energie & Qi Gong Elementen begrüßen. Die Abendpraxis wird als Yin Yoga Einheit dem Thema

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Hrdaya – Heart to Heart

„Das, was das Auge sehen lässt, doch vom Auge nicht gesehen werden kann – dies ist gewiss das Selbst. Dieses Selbst ist niemand anderes als Du.“ (Kena-Upanishad) Ich lade dich ein, auf die Matte zu kommen, um Ruhe zu finden; die Verbindung mit Körper & Atem wiederherzustellen; loszulassen; dein wahres Selbst zu entdecken. Wir öffnen

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Herbst Yoga Retreat mit Anna und Viviana – Ein Wochenende für Körper und Seele

Tauche mit uns ein in ein Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung. Unser Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Was dich erwartet: 4 dynamische und sanfte Yoga-Sessions: Eine Mischung aus kraftvollen Flows und entspannenden Asanas sowie Atemübungen und Meditation, ideal für alle, die

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PUR – Eintauchen ins Sein

Tauche ein in die lebendige Freude des Seins. Lade dich energetisch auf und erfahre die Gelassenheit gegenüber den äußeren Erscheinungen der Welt. Wir reinigen unsere Chakren mit Feuer (Kerze), Fußbäder, Zitronen und Gewürzen. Wir vertiefen unsere Meditationspraxis mit Mantras, Musik und Satsang. Du lernst, wie du den Energiekörper des anderen spürst und in Balance bringst.

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Welt der Chakren mit Sven-Oliver Engel

Innere Entwicklung kann nur bis zu einem gewissen Grad auf Ebene des Verstandes geschehen. Möchtest du weitergehen und verspürst einen starken Wunsch nach echter innerer Freiheit, bleibt dir nichts anderes übrig, irgendwann den Raum des Verstandes zu verlassen und in deinen fühlbar energetischen Raum, jenseits von Worten, einzutreten. Beginnst du diesen Raum in dir wahrzunehmen,

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