Natürlich Yoga – Wochenend-Retreat Frühlingserwachen – Mit neuem Schwung ins Frühjahr starten
Mit diesem Retreat wollen wir Dich ganz sanft aus dem Winterschlaf aufwecken und mit dem beginnenden Frühling Deine Lebensenergien erwecken.
Hierfür wirst Du mit uns dynamisierende und energetisierende Yogastunden erleben. In der Morgenpraxis werden wir den Tag mit Yoga der Energie & Qi Gong Elementen begrüßen. Die Abendpraxis wird als Yin Yoga Einheit dem Thema Frühlingserwachen gewidmet sein und Dich innerlich und äußerlich expandieren lassen.
Zwischen den Yogaeinheiten werden wir uns der wunderbaren Natur um das Seminarhaus herum mit leichten Wanderungen widmen. In naturgestützten Achtsamkeitsübungen lernst Du den Moment bewusst wahrzunehmen und mit der Natur in engen Kontakt zu treten. Wir lassen gemeinsam Phänomene aus der Natur auf uns wirken und lassen uns von diesen inspirieren. Hierdurch wird Deine Kreativität auf ganz natürliche Weise geweckt.
Der schöne Wellness-Bereich des Seminarhauses mit seiner Saunalandschaft lädt Dich dazu ein, Dich aufzuwärmen und auszuruhen. Der Abend kann im Wohnraum mit Kamin ganz gemütlich ausklingen.
Was Du für dieses Retreat auf jeden Fall mitbringen solltest …
– Offenheit und Neugier für neue Sichtweisen und Perspektiven in Deinem Leben
– Liebe und Wertschätzung gegenüber den Geschenken der Natur
– Freude an einer kreativen Yogapraxis.
Voraussetzung für die Teilnahme
Wenn Du spürst, dass es Zeit für den Aufbruch in das Frühjahr ist, bist Du bei uns genau richtig. Du kannst auch mit weniger Yogaerfahrung an dem Retreat teilnehmen.
Feedback einer Teilnehmenden zu bisherigen Retreats:
„Ein Tag, der in Herz und Körper nachklingt. Gemeinsam sind wir eingetaucht in die Stille und Fülle der Natur – begleitet von achtsamen Yoga-Einheiten und intensiven Naturbeobachtungen in der Gruppe.
Im Lauschen, Atmen, Fühlen entstand Verbindung – zu uns selbst, zueinander und zur Erde unter unseren Füßen. Besonders berührend: das gemeinsame Baumbilden. Ein Moment des Eins-Seins, der Kraft und des Miteinanders.
Lieben Dank an Bea und Verena, die diesen Tag so besonders gemacht haben. 🌱✨“
Seminarleitung
Verena Grohs
Ausbildung zur Yogalehrerin mit mehr als 2.300 Stunden bei national und international anerkannten Ausbildern mit dem Schwerpunkt auf Yin Yoga, Therapeutischem Yoga und Yoga zur Stressreduktion einschließlich traumasensitivem Yoga.
In meinen Yogastunden gebe ich Raum zur Selbsterforschung, zum Erlernen von Selbstakzeptanz und zur (Wieder)Entdeckung des eigenen Körpers. Dein Geist wird beruhigt und fokussiert, Deine Seele darf aufatmen und Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen und dich unterstützen.
https://www.verenagrohsyogameditation.com
Bea von Borcke
– Magister Sportwissenschaften/Traumatologie (Uni Heidelberg)
– Konzeptionistin Ausbildung Natur Resilienz Trainer*in (DAWG)
– Resilienz Coach (Curamed)
– Achtsamkeitstrainerin
Seminaranmeldung & Preise
Seminarpreis: 350 €
Anmeldung bei: Verena Grohs // +4915222957461 // vgrohs@me.com
Preise und Anmeldung für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
Related Events
