Je älter eine gebundene Emotion ist, desto tiefer im Körper sitzt sie. Viele Menschen haben gelernt, zu funktionieren. Aber nicht zu fühlen. Sie spüren Symptome, aber nicht sich selbst. Sie kennen Strategien, aber nicht ihre Wahrheit. In einer Zeit, die uns permanent nach außen zieht, ist echter Kontakt zu sich selbst zur Seltenheit geworden. Erschöpfung, […]
Spürst du den Ruf nach einem Reset? Manchmal merken wir, dass es Zeit ist loszulassen, durchzuatmen und neu aufzutanken. Dieses Retreat schenkt dir Raum, um innerlich weich zu werden, Kraft zu sammeln und dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden. WAS DICH ERWARTET kraftvolle Hatha- & Yin-Yogapraxen, tiefgehende Bodywork-Sessions (ArT & Thai Yoga), Meditation & […]
Gehe raus aus dem hektischen Alltag und hinein in die Natur und die Ruhe rund um das einladende Seminarhaus Sampurna. Verwöhn´ dich selbst mit viel Zeit und Raum für deine Yoga-Praxis, köstlichem Bio-vegetarischem Essen, interessanten Gesprächen oder einfach nur Ruhe und Zeit für dich – in deinem “Heartful” Yoga Retreat! An dem Wochenende werde ich […]
Gehe raus aus dem hektischen Alltag – und finde zurück zu Dir. Inmitten der Natur rund um das Sampurna Seminarhaus erwartet Dich ein Wochenende, das Dir Raum gibt: zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Das „Heartful Yoga Retreat“ ist mehr als ein klassisches Yoga-Wochenende. Es ist eine bewusste Auszeit in einer kleinen, persönlichen Gruppe, in der […]
