Gehe raus aus dem hektischen Alltag – und finde zurück zu Dir.

Inmitten der Natur rund um das Sampurna Seminarhaus erwartet Dich ein Wochenende, das Dir Raum gibt: zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Das „Heartful Yoga Retreat“ ist mehr als ein klassisches Yoga-Wochenende. Es ist eine bewusste Auszeit in einer kleinen, persönlichen Gruppe, in der Du Dich gesehen fühlst und ganz bei Dir ankommen kannst.

Freu Dich auf:

– abwechslungsreiche Yogapraxen – mal aktivierend, mal ruhig und regenerativ

– Meditation und Momente der Stille

– einen besonderen „Yoga meets Dance“-Workshop, der Bewegung, Musik und Leichtigkeit verbindet

– sowie Zeit für Dich – für Natur, Gespräche oder einfach nur Ruhe

Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Dein Erleben: spüren, loslassen, auftanken.

Die Gruppe ist bewusst auf maximal 14 Teilnehmerinnen begrenzt. So entsteht eine vertrauensvolle, achtsame Atmosphäre, in der persönliche Begleitung möglich ist und echte Verbindung entstehen darf.

Abgerundet wird das Wochenende durch die köstliche Bio-vegetarische Küche vor Ort, die Dich zusätzlich nährt und unterstützt.

Wichtiger Hinweis:

Die Buchung des Seminars erfolgt über Beyou-Doyoga.

Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt im Sampurna Seminarhaus gebucht und sind nicht im Seminarpreis enthalten.

Voraussetzungen für die Teilnahme

Dieses Yoga-Wochenende ist für jedes Level geeignet.

Ich begleite Dich individuell und hole Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst – unabhängig von Deiner Erfahrung. So kannst Du Deine Praxis in Deinem eigenen Tempo vertiefen und Dich sicher entfalten.

Bei größeren Einschränkungen (z. B. Schwangerschaft) gib mir bitte vorab kurz Bescheid, damit ich insbesondere für den Workshop passende Alternativen für Dich einplanen kann.

Seminarleitung

Sonja von Gorrissen

Mein Unterrichtstil ist traditionsübergreifend und basierend auf Hatha Yoga und Vinyasa Yoga.
Mein Unterricht ist individuell, strukturiert und vor allem mit viel Freude am Yoga und immer einer Prise Humor.
Ausbildungen:
500 H traditionsübergreifende Yogalehrerausbildung
Zertifizierte Yogalehrerin und Mitglied im BDY seit 2014
Intensiv Weiterbildung Pränatal/Postnatales Yoga
Anerkannte und zertifizierte Präventionskursanbieter
AYA zertifizierte Kinderyogalehrerin
Private Teacher Ausbildung

Meditation

http://beyou-doyoga.de/ueber-mich

Seminargebühr und Anmeldung zum Seminar:

Seminargebühr:  279€

Anmeldung bei: Sonja von Gorrissen // +491717463464 // sonja@beyou-doyoga.de

Anmeldung & Preise für Unterkunft & Verpflegung: