Du funktionierst. Für deinen Job, für deine Familie, für alle um dich herum. An diesem Wochenende kümmert sich jemand um den Rahmen, und du darfst einfach da sein: draußen im Taunus, mit Frauen, denen es genauso geht. Am Sonntag fährst du mit mehr Leichtigkeit nach Hause und weißt, wie du auch im Alltag gut für dich sorgst.

Am Samstag steht der Workshop Biohacking für Frauen auf dem Plan: Schlaf, Kraft und Zyklus, und was du im Alltag konkret damit anfängst. Dazu kommen ein Frauenkreis, Workouts draußen für jedes Level, Atemarbeit und Meditationen, eine Wanderung durch den Taunus und die Sauna des Hauses. Am Sonntag suchst du dir aus, was bleiben soll, so klar, dass du am Montag damit anfangen kannst.

Du zahlst an zwei Stellen: das Retreat an mich (390 €) und deinen Platz im Haus direkt an das Sampurna. Als Tagesgast kostet das Wochenende zusammen 552 €, mit Übernachtung ab 680 €. Deinen Platz buchst du beim Sampurna mit dem Stichwort „Biohacking Retreat für Frauen, 12. bis 14. März 2027“. Für die Retreatgebühr schreib mir an tatjana@greenletics.de.

Voraussetzung für die Teilnahme

Du brauchst keine Vorerfahrung. Alle Workouts gibt es in mehreren Stufen, und du entscheidest selbst, wie viel du machst. Das Retreat ist für Frauen. Mitbringen: wetterfeste Kleidung und Schuhe für draußen, bequeme Sachen für drinnen, Badesachen, ein Saunatuch und eine Trinkflasche.

Seminarleitung

Tatjana Körner

Ich bin Biohackerin, Fitnesstrainerin und Coach aus Wiesbaden, und Mutter von zwei Kindern. Seit 15 Jahren begleite ich Menschen, draußen im Training und im 1:1 Coaching, inzwischen in über 500 Coaching Sessions. Im Retreat bekommst du beides zusammen: das Wissen darüber, wie dein Körper tickt, und die Zeit, es gleich auszuprobieren, zusammen mit Frauen, die gerade an einem ähnlichen Punkt stehen wie du.

https://www.hackyourlifestyle.de

Anmeldung zum Seminar und Seminargebühr

Seminargebühr regulär: 390 €

Anmeldung bei: Tatjana Körner // +4961113711673 // tatjana@greenletics.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft und Verpflegung