Spürst Du in Dir auch diese Sehnsucht alten Ballast abzuwerfen und mutig das Kommende willkommen zu heißen? Den Wunsch nach Neuausrichtung und Energie Auftanken?

Dann schenke Dir ein Wochenende mit ganz viel Yin Yoga, Innenschau, Meditation und nährender Verbundenheit. Sei es Dir wert und fühle Dich endlich wieder entspannt, leicht und ganz in Deiner Kraft!

Frühling – das ist die Zeit des Erwachens, des Loslassens und Wandels – die Zeit, um Neues zu beginnen und mit frischer Energie und neuer Kraft durchzustarten.

Die Zeit des hoffnungsvollen Neustarts: RENEW.

Wie die ersten Knospen, die bereits Blüte und Frucht in sich tragen, steht der Frühling für Visionen, Wünsche und Träume, die uns beflügeln und wachsen lassen. Passend zur Jahreszeit praktizieren wir tief bewegendes Yin Yoga im Einklang mit dem Element Holz und den Entgiftungsorganen Leber und Gallenblase. Schenk Dir einen Frühjahrsputz von innen – für Körper, Geist und Seele!

Lass an diesem Wochenende ganz bewusst alten Ballast los und heiße Neues von Herzen willkommen.

Voraussetzung für die Teilnahme

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jede*r ist willkommen.

Seminarleitung

Sabina Ihrig

„Mir liegt in meinen Stunden besonders am Herzen, dass Du Dir selbst achtsam, voller Neugierde und liebevoll begegnest und dabei ganz bei Dir selbst ankommen.“

Ich entdeckte vor mehr als 15 Jahren Yoga beim Unisport. Meine Reiselust führte mich beruflich mehrere Jahre nach China. Auf der Suche nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag in Shanghai, stieß ich auf Yin Yoga und fand in ihm meinen Ruhepol. Nachdem ich zunächst intensiv Asthanga und Vinyasa praktizierte, lernte ich dort Yin Yoga und Restoratives Yoga kennen und LIEBEN. Seitdem bin ich immer wieder aufs Neue von der Kraft des Loslassens fasziniert und liebe es, meine Teilnehmerinnen zu tiefer Entspannung und Ruhe zu führen.

Ich absolvierte meine Hatha Yoga 200 Stundenausbildung bei Esther Ekhart und meine +300 Stundenausbildung u.a. bei Barbra Noh, Mark Stephens und Doug Keller. Zudem absolvierte ich eine 100-stündige Yin, Restorative, Yogatherapie Ausbildung bei René Hug, mehrere Weiterbildungen im Traumasensiblen Yoga (TSY) und begleite Esther Ekhart als Assistentin auf ihren jährlichen Yoga-Retreats in Europa. Zudem bin ich in der  Craniosakralen Körperarbeit und Angelic Reiki ausgebildet.

Derzeit unterrichte ich online Yin und Restorative Yoga und bietet monatliche Specials und Workshops an.

Anmeldung zum Seminar und Seminargebühr

Seminargebühr regulär : 288€

Anmeldung bei: Sabina Ihrig / kontakt@sabinaihrig.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft und Verpflegung