Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig lebendig gefühlt?

Ich meine mehr als gut, entspannt, ausgeglichen oder „endlich mal runtergekommen“. Dieses Gefühl von: Da bin ich. Wach, offen und berührbar, mitten in Deinem Körper und mitten in Deinem Leben.

Vielleicht funktioniert Dein Alltag ziemlich gut. Du kümmerst Dich, entscheidest, organisierst, hältst vieles zusammen. Und irgendwo zwischen all den Dingen, die getan werden wollen, ist etwas leiser geworden: Deine Lust. Deine Neugier. Dein inneres Funkeln. Dieses Kribbeln, das entsteht, wenn Du Dich selbst wieder spürst und merkst, dass da noch so viel mehr von Dir gelebt werden möchte.

SACRED BLOOM ist eine Einladung, genau diesem Teil von Dir wieder Raum zu geben.

Vier Tage, in denen Du weniger im Kopf und wieder mehr in Deinem Körper zuhause bist. In denen Du weich werden darfst und gleichzeitig Deine eigene Kraft spürst. In denen Ruhe und Bewegung nebeneinander existieren dürfen, Tiefe und Leichtigkeit, Stille und dieses herrlich unvernünftige Bedürfnis, plötzlich zu tanzen.

Yin Yoga, Nervensystemregulation und somatische Aktivierungs- und Integrationsprozesse begleiten uns durch diese Tage. Wir atmen, schütteln, bewegen und tanzen. Wir werden still, lauschen und lassen den Körper wieder mitreden.

Und wir werden neugierig auf das, was sich gut anfühlt. Auf Genuss und Sinnlichkeit, auf die kleinen und großen Momente, in denen Dein Körper Ja zum Leben sagt.

Denn für mich braucht Lebendigkeit nicht noch mehr Intensität in einem ohnehin vollen Leben. Sie braucht einen Körper, der sich sicher genug fühlt, mehr zu empfangen, mehr zu fühlen und mehr von sich zu zeigen.

Genau darum geht es in meiner Arbeit: Deine Kapazität für das Leben zu erweitern. Für Freude und Genuss, für Verbindung und Begehren, für Deine Wünsche und für all das, was längst in Dir angelegt ist und vielleicht schon eine ganze Weile darauf wartet, wieder Platz zu bekommen.

WAS MÖCHTE IN DIR AUFBLÜHEN?

Ende Mai steht die Natur längst in voller Kraft. Es wird grüner, wärmer, üppiger. Das Leben zieht sich nicht mehr zurück, es breitet sich aus.

Und genau diese Bewegung nehmen wir mit in unsere gemeinsame Zeit.

Was möchte auch in Dir mehr Raum bekommen? Was macht Dich neugierig? Wonach sehnst Du Dich, wenn Du für einen Moment aufhörst, darüber nachzudenken, was vernünftig, realistisch oder längst überfällig wäre?

Was wäre, wenn Du gar nicht erst warten müsstest, bis Dein Leben größer wird, und einfach beginnen könntest, mehr von dem zu genießen, was längst da ist?

Und wie viel Lebendigkeit kannst Du tatsächlich in Deinem Körper halten, bevor Du wieder kleiner wirst, Dich ablenkst oder ins Funktionieren zurückkehrst?

SACRED BLOOM ist ein Raum, in dem Dein Mehr Platz bekommen darf.

Du musst hier nichts beweisen, erreichen oder aus Dir herauspressen. Du darfst ausprobieren, Dich bewegen und Dich überraschen lassen. Du darfst laut sein und leise, lachen und fühlen, Dich zurückziehen und wieder auftauchen.

Vielleicht tanzt Du.
Vielleicht liegst Du einfach da und atmest.
Vielleicht lachst Du plötzlich lauter, als Du es von Dir kennst.
Vielleicht merkst Du, dass Dein Körper längst weiß, wonach Du Dich sehnst.

Und dabei entdeckst Du womöglich eine Version von Dir, die gar nicht neu ist. Sie war einfach die ganze Zeit da.

Wild. Weich. Wach. Und ziemlich bereit fürs Leben.

Voraussetzung für die Teilnahme

Du brauchst keine Yoga- oder Tanzerfahrung. Alles ist eine Einladung, nichts ein Muss. Bring Deine Neugier mit und die Bereitschaft, Dich von Dir selbst überraschen zu lassen.

Seminarleitung

Sabina Ihrig

Sabina hält Räume aus gelebter Erfahrung. Seit über 20 Jahren in Yoga, Embodiment und Retreat-Arbeit verwurzelt, hat sie mehr als 40 Retreats in Deutschland und Europa geleitet und hunderte Frauen begleitet. In ihrer Arbeit verbindet sie Tiefe mit Lebendigkeit, Weichheit mit Bewegung und schafft Räume, in denen Frauen sich sicher genug fühlen, mehr von sich zu spüren und zu leben.

„Ich habe mich lange nicht mehr so lebendig gefühlt.“ (Teilnehmerinnenstimme)

https://www.instagram.com/sabinaihr

Anmeldung zum Seminar und Seminargebühr

Seminargebühr regulär : 399€

Anmeldung bei: Sabina Ihrig / kontakt@sabinaihrig.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft und Verpflegung