Liebst Du auch diese ersten Tage im neuen Jahr? Das Gefühl “alles ist möglich”? Diese Aufbruchstimmung und den Impuls, das neue Jahr bewusster, achtsamer und liebevoller zu starten?

An diesem Wochenende nehmen wir uns genau dafür Zeit und schenken all diesen Emotionen und Impulsen Raum zum Wachsen.

Was darfst Du liebevoll loslassen? Was noch viel mehr in Deinem Leben willkommen heißen? Wofür möchtest Du Dich öffnen? Welchen Wunsch möchtest Du Dir in den kommenden Monaten erfüllen? Was darfst Du an Wundern empfangen?

Schenke Dir ein Wochenende mit ganz viel Yin Yoga, Innenschau, Meditation, Pranayama und nährender Stille im wildschönen Taunus.

Sei es Dir wert und starte entspannt, klar ausgerichtet und ganz in Dir ruhend ins neue Jahr!

Der Winter ist die Jahreszeit des Rückzugs und der Stille. Lausche Deiner inneren Stimme und komme immer mehr bei Dir selbst an. Schenke Dir Raum und Zeit für eine tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Voraussetzungen für die Teilnehmer

Du kannst das Retreat auch ohne Vorkenntnisse mitmachen.

Seminarleitung

Sabina Ihrig

„Mir liegt in meinen Stunden besonders am Herzen, dass Du Dir selbst achtsam, voller Neugierde und liebevoll begegnest und dabei ganz bei Dir selbst ankommen.“

Ich entdeckte vor mehr als 15 Jahren Yoga beim Unisport. Meine Reiselust führte mich beruflich mehrere Jahre nach China. Auf der Suche nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag in Shanghai, stieß ich auf Yin Yoga und fand in ihm meinen Ruhepol. Nachdem ich zunächst intensiv Asthanga und Vinyasa praktizierte, lernte ich dort Yin Yoga und Restoratives Yoga kennen und LIEBEN. Seitdem bin ich immer wieder aufs Neue von der Kraft des Loslassens fasziniert und liebe es, meine Teilnehmerinnen zu tiefer Entspannung und Ruhe zu führen.

Ich absolvierte meine Hatha Yoga 200 Stundenausbildung bei Esther Ekhart und meine +300 Stundenausbildung u.a. bei Barbra Noh, Mark Stephens und Doug Keller. Zudem absolvierte ich eine 100-stündige Yin, Restorative, Yogatherapie Ausbildung bei René Hug, mehrere Weiterbildungen im Traumasensiblen Yoga (TSY) und begleite Esther Ekhart als Assistentin auf ihren jährlichen Yoga-Retreats in Europa. Zudem bin ich in der  Craniosakralen Körperarbeit und Angelic Reiki ausgebildet.

Derzeit unterrichte ich online Yin und Restorative Yoga und bietet monatliche Specials und Workshops an

https://linktr.ee/sabinaihrigyoga

Seminargebühr und Anmeldung zum Seminar:

Seminargebühr:  277€

Anmeldung bei: Sabina Ihrig //  kontakt@sabinaihrig.de

Anmeldung & Preise für Unterkunft & Verpflegung: