Mindbodycircle bietet mit dem Active Recovery Retreat ein neues Format, dass die Themen Erholung, Regeneration, Vitalität und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Unser Ziel ist es Menschen zu befähigen ihre Regeneration zu verbessern und verstehen diese ganzheitlich, d.h. nicht nur auf der physischen, sondern auch auf der psychisch / emotionalen und der energetischen Ebene. Mit dem neu entwickelten Active Recovery Training zeigen wir einerseits die typspezifischen Ursachen für Erschöpfung und Energieverlust auf, andererseits geben wir konkrete Anleitungen für ein individuelles und nachhaltiges Regenerationstraining für den Alltag.

Grundlage hierfür sind die Übungsmodule, die Erfahrungsräume und unsere Haltung, die wir in den vier Tagen anbieten.

Inhalte des Retreats:
1. Das Körpermodul: Atem, Movements, Yin-Yoga, Relax, Funktion
2. Das Geistmodul: Distanzierung, Meditation, Fokus, Stille
3. Das Herzmodul: TRE®, Heartmath®, Releasing, Begegnung
4. Das Energiemodul: Präsenz, Körperintelligenz, Re-Source-Ansatz
5. Das Trainingsmodul: Mindset, Habits/Gewohnheiten, Integration

Die Module und Übungen werden von ausgewählten und zertifizierten Trainer*innen angeleitet und begleitet. Unser Seminarort Sampurna mit seiner Infrastruktur bietet darüber hinaus für die Active Recovery Days den idealen Rahmen.

Das Active Recovery Retreat ist eine gute Investition in deine eigene Selbstregulationsfähigkeit. Du kannst die Tage einerseits für dich selbst nutzen: Auszeit, Eigenzeit, Einkehr, Inspiration, Begegnung, Distanz zum Alltag, um dich zu erholen und aufzutanken. Unser neu entwickelter Ansatz ist darüber hinaus für diejenigen unter euch geeignet, die als Coach, Trainer*in, Gesundheitsberater*in, etc. arbeiten, sich in den Themen Regeneration, Erholung, Vitalisierung praxisnah fortzubilden. Über die Teilnahme stellen wir eine entsprechende Teilnahmebestätigung aus. Voraussetzungen zur Teilnahme gibt es keine.

Die ausführliche Ausschreibung mit Anmeldemöglichkeit gibt es unter info@mindbodycircle.de.

Flyer

Seminarleitung

Markus Theilacker

Markus Theilacker ist selbständiger Trainer, Berater und Life-Coach. Aufgrund seiner jahrelangen Arbeit mit Führungskräften aus dem Schulsystem hat er das Mindbodycircle Gesundheitstraining und den Active Recovery-Ansatz entwickelt und als Format standardisiert. Er leitet das Active Recovery Retreat zusammen mit einem Team aus Assistent*innen und Co-Trainer*innen.

https://www.mindbodycircle.de/

Seminargebühr und Anmeldung

Seminargebühr: 375€

Anmeldung bei: Markus Theilacker // Tel: +497721990071 // Mail: info@mindbodycircle.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung