Erfahre, wie du die Unsicherheiten der heutigen Zeit überwindest und sie für dich nutzt, innerlich zu wachsen. Hast du Zukunftsängste? Angst ist eine Störung unseres Energiekörpers, die sich immer mehr verbreitet. Die gute Nachricht: Sie drängt uns dazu, in ein höheres Bewusstsein zu tauchen und echte Sicherheit in uns zu entwickeln.
Unsere Welt scheint aktuell in einem noch nie dagewesenen Zustand von Unsicherheit gefangen zu sein. Klimaveränderungen bedrohen die Grundlagen unserer Existenz. Arbeitsplatzverlust durch rasante Entwicklungen künstlicher Intelligenz löst bei vielen Zukunftsängste aus. Gleichzeitig rückt die Bedrohung durch Kriege erschreckend nahe, und politische sowie gesellschaftliche Spaltungen vertiefen die Kluft zwischen Menschen. Inflation frisst Erspartes auf und lässt vertraute Sicherheiten verschwinden. Zusätzlich erzeugen Fakenews und mediale Manipulationen weitere Orientierungslosigkeit und Misstrauen. Es scheint keine verlässlichen Quellen mehr zu geben. Diese Situation löst bei vielen Menschen Unsicherheit und Ängste aus. Wem oder was können wir noch glauben?
Doch in jeder Krise steckt auch eine tiefgründige Chance – die Chance auf Entwicklung, insbesondere eine spirituelle Entwicklung des Menschen. Wenn äußere Sicherheiten wegbrechen, öffnet sich ein Raum, der uns zwingt, nach innen zu schauen und uns wieder auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist: das eigene Bewusstsein, unser innerstes Wesen. Es ist die Einladung, sich von den gewohnten Gedankenmustern und der durch die Gedanken konstruierten Angst abzuwenden. Der neue Weg führt dich zu einem tieferen Erleben deines höheren Selbst.
Im Grunde geht es darum, sich bewusst mit einer tieferen Realität zu verbinden, die uns innere Sicherheit gibt. Sicherheit oder Ur-Vertrauen ist eine Qualität, die in uns angelegt ist und nur verschüttet wurde von dem künstlich erzeugten Gedankenstrom. Sicherheit ist die Wahrheit, die wir nicht über intellektuelles Wissen erreichen, sondern durch eine unmittelbare Erfahrung auf der Ebene unseres zentralen Nervensystems. Der Schritt in die neue Zeit ist ein Schritt hin zu einem vibratorischen Bewusstsein, welches uns ermöglicht, eine völlig neue Ebene unseres Seins zu erreichen.
Inspiration aus alten Weisheiten – die Veden
Viele von uns kennen nur die 5 Sinne (Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen, Sehen). Manche glauben an die Intuition als 6ten Sinn. Der 7te Sinn gilt bereits als „seherische Fähigkeit“. Patanjali verweist in seinen Sutras auf das innere Licht und das Erlangen von übersinnlichen Fähigkeiten, wenn man sich darauf konzentriert (Yogasutra K. 3 – Sutra 26). Rudolf Steiner sprach von insgesamt 12 Sinnen. Bereits die alten vedischen Schriften sprechen von der menschlichen Fähigkeit, eine umfassendere Realität wahrzunehmen. Die Veden lehren uns, dass wir verschiedene Siddhis (besondere Kräfte) erlangen können. Der Veda spricht von bis zu 32 Sinnen!
Leider ist all dieses Wissen bei uns verloren gegangen. Die Menschen haben sich vom Äußeren immer mehr ablenken lassen. Der Mensch betäubt sich mit Fußball, oberflächlichen TV-Shows, Serien und digitalen Medien. Wir sind Gefangene unserer niederen Sinne und taumeln von einer Stimulation zur nächsten. Wache auf! Ein großes Potenzial schlummert da in dir und wartet darauf, entdeckt zu werden. Die versteckten Sinne ermöglichen es dir, die Realität ganzheitlich wahrzunehmen.
Es ist genau diese Entwicklung, die wir nun durchlaufen dürfen, um zu lernen, diese verborgenen Sinne wiederzuerwecken. Öffne die Tür zu einer neuen Erfahrungsebene. Diese neue Ebene ermöglicht es uns, uns wieder als Teil eines größeren Ganzen zu fühlen, Verbundenheit und Sicherheit auf tiefer Ebene zu spüren und somit aus der bedrängenden Unsicherheit auszusteigen.
Wähle den Weg nach Innen – Meditation als Schlüssel
Der zentrale Schlüssel für diesen Schritt der Bewusstwerdung und inneren Sicherheit liegt darin, den Blick nach innen zu richten. Meditation bietet hier eine klare, praxisnahe und effektive Methode. Meditation hilft uns, über unsere Gedanken hinauszugehen, in die Stille zu kommen und unser wahres Selbst, unser höheres Bewusstsein, direkt zu erfahren.
Entscheidest du dich für den Weg nach Innen, bedeutet das, dass du dich aktiv und bewusst von den äußeren Turbulenzen abwendest. Du suchst bewusst Räume der Stille und Klarheit in deinem Inneren auf. Der Weg nach innen ist der Weg zur inneren Wahrheit und zur Überwindung von Unsicherheit und Angst. In der inneren Stille wirst du spüren, dass es eine unveränderliche, friedliche Realität in dir gibt, die stets präsent ist, unabhängig von den äußeren Umständen.
Meditation – Wege zur Gedankenfreiheit
Gedankenfreiheit zu erreichen, klingt zunächst schwierig, ist aber eine natürlich zugängliche Erfahrung, wenn wir die richtige Herangehensweise wählen. Spontane Erweckung der Kundalini Energie ist der effektivste Weg, den endlosen Strom von Gedanken zu unterbrechen und in das gedankenfreie Bewusstsein (Nirvichara Samadhi) einzutauchen. Hier einige einfache und wirkungsvolle Tipps zur Integration von Meditation in deinen Alltag:
- Mache zuallererst diese kleine Meditation zur Erweckung deiner spirituellen Kraft „Kundalini“.
- Starte klein und regelmäßig: Es ist besser, jeden Tag 5-10 Minuten bewusst zu meditieren, als selten längere Zeiträume zu wählen. Konstanz bringt größere Effekte.
- Ein ruhiger Ort: Wähle einen festen Platz in deiner Wohnung, der ruhig und angenehm ist. Dies schafft positive Assoziationen und erleichtert den Einstieg in die Meditation.
- Atem als Anker: Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Beobachte, wie er kommt und geht, ohne ihn zu beeinflussen. Wenn Gedanken auftauchen, kehre sanft zum Atem zurück.
- Bewusst wahrnehmen: Akzeptiere alle Gefühle und Gedanken, die auftauchen, ohne sie zu beurteilen oder zu bekämpfen. Lass sie einfach vorbeiziehen wie Wolken am Himmel.
- Integration in den Alltag: Nutze kleine Pausen im Alltag, um kurz die Augen zu schließen, tief durchzuatmen und dich innerlich neu auszurichten. Lege die Handflächen auf die geschlossenen Augen.
- Mantra und Affirmationen: Nutze einfache Mantras oder positive Affirmationen, um den Geist leichter zu beruhigen und schneller in die Ruhe zu kommen. Ein einfaches Mantra wie „Ich bin Frieden“ kann erstaunlich wirksam sein.
Vom Denken zum Fühlen – vibratorisches Bewusstsein
Ein entscheidender Schritt auf diesem Weg ist es, von einer rein mentalen zu einer fühlbaren Erfahrung der Wahrheit zu gelangen. Diese Wahrheit manifestiert sich spürbar im zentralen Nervensystem – ein Zustand, den man als vibratorisches Bewusstsein bezeichnen kann. Je häufiger und intensiver wir meditieren, desto tiefer gelangen wir in dieses neue Bewusstseinsstadium. Hier erfahren wir Sicherheit und Frieden als direkte und unerschütterliche Realität. Durch die Meditation mit der Kundalini werden deine Chakren (Energiezentren) erweckt. Das feinstoffliche System aus Chakren und Nadis (Energiekanäle) funktioniert danach wie ein hochsensibler Detektor für positive Energien, Wahrheit und Liebe. Du bekommst ein Instrument, welches dir ermöglicht, die Wahrheit zu fühlen. Du bist nun bereit, deinem wahren Selbst zu begegnen. Damit entdeckst du deinen Seelenplan und lässt dich nicht mehr so einfach durch Äußerlichkeiten ablenken und von deinem Weg abbringen.
Evolution durch Bewusstseinswandel
Diese neue Bewusstseinsstufe, die wir durch Meditation und den Weg nach innen erreichen, bedeutet Evolution. Eine Evolution nicht im biologischen Sinne, sondern auf der Ebene des Bewusstseins. Eine Gesellschaft, deren Mitglieder Zugang zu dieser tiefen Ebene ihres Selbst gefunden haben, wird ganz natürlich harmonischer, friedlicher und kooperativer.
Die heutige Unsicherheit ist somit nicht nur eine Bedrohung, sondern gleichzeitig ein mächtiger Motor für Wachstum und Entwicklung. Die Krise zwingt uns dazu, die begrenzten Lösungen unseres Verstandes hinter uns zu lassen und neue, nachhaltige und ganzheitliche Antworten zu finden. Die Nirmala Yoga Stiftung unterstützt dich auf diesem Weg.
Fazit: Aus der Angst in die Kraft
Die Herausforderungen unserer Zeit sind immens, doch sie tragen in sich das Potenzial zu einer großen, tiefgreifenden Transformation. Meditation und der bewusste Weg nach innen bieten uns nicht nur Halt und Orientierung in einer unsicheren Welt, sondern eröffnen uns auch die Möglichkeit, unsere wahre Natur und das unendliche Potenzial unseres Bewusstseins zu entdecken. Nutzen wir diese Chance, um eine neue Welt zu erschaffen – eine Welt, in der Unsicherheit durch inneren Frieden ersetzt wird, und Angst durch Vertrauen und Klarheit.
Dein
Sven Oliver