Stressbewältigung

Bildungsurlaub im Sampurna – eine Woche, die mehr verändert als ein Urlaub

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Viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wissen gar nicht, dass ihnen jedes Jahr mehrere Tage bezahlte Freistellung für Weiterbildung zustehen. Und noch weniger wissen, dass Bildungsurlaub nicht nur aus klassischen Fortbildungen besteht. Auch Seminare zu Achtsamkeit, Stressbewältigung, Yoga oder persönlicher Entwicklung können anerkannt sein.

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Bildungsurlaub: Mehr Kraft und Ausgeglichenheit mit Yoga, Meditation und den Chakren

Dieses Seminar bietet eine integrierte Einführung in die Verbindung von Yoga, Meditation und der Chakrenlehre als Modell für innere Ressourcen und berufliche Balance. Die Teilnehmenden lernen, wie energetische, emotionale und mentale Aspekte zusammenwirken und wie sie durch achtsame Praxis ihre Resilienz, Präsenz und Wirksamkeit im Berufsalltag stärken können. Das Seminar vermittelt eine klare Struktur, um

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