Fühlst Du Dich ausgebrannt, müde und gereizt? Merkst Du, dass Dein Geduldsfaden immer kürzer wird und Deine Energie im Keller ist? Spürst Du, dass dringend Zeit ist für ein RESET?

Dann sei dabei und schenke Dir 3 Tage Entspannung, Erdung und Verwöhnzeit.

An diesem Wochenende geht es nur um Dich! Entdecke Dich beim Yin Yoga wieder neu und erfahre Deine Lebendigkeit.

Der Schwerpunkt wird in der Yin Praxis auf dem Element Erde liegen: Nähre Deine goldene Mitte. Auf der Matte, beim Sonnen im wunderschönen Hof oder bei einem Waldspaziergang.

Erholung pur für Körper, Geist & Seele.

Lass an diesem Wochenende ganz bewusst alten Ballast los und heiße Neues von Herzen in Deinem Leben willkommen.

Freu Dich auf auf ein Retreat mit Tiefgang im wunderschönen Sampurna.

Voraussetzung für die Teilnahme

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jede*r ist willkommen.

Seminarleitung

Sabina Ihrig

„Mir liegt in meinen Stunden besonders am Herzen, dass Du Dir selbst achtsam, voller Neugierde und liebevoll begegnest und dabei ganz bei Dir selbst ankommen.“

Ich entdeckte vor mehr als 15 Jahren Yoga beim Unisport. Meine Reiselust führte mich beruflich mehrere Jahre nach China. Auf der Suche nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag in Shanghai, stieß ich auf Yin Yoga und fand in ihm meinen Ruhepol. Nachdem ich zunächst intensiv Asthanga und Vinyasa praktizierte, lernte ich dort Yin Yoga und Restoratives Yoga kennen und LIEBEN. Seitdem bin ich immer wieder aufs Neue von der Kraft des Loslassens fasziniert und liebe es, meine Teilnehmerinnen zu tiefer Entspannung und Ruhe zu führen.

Ich absolvierte meine Hatha Yoga 200 Stundenausbildung bei Esther Ekhart und meine +300 Stundenausbildung u.a. bei Barbra Noh, Mark Stephens und Doug Keller. Zudem absolvierte ich eine 100-stündige Yin, Restorative, Yogatherapie Ausbildung bei René Hug, mehrere Weiterbildungen im Traumasensiblen Yoga (TSY) und begleite Esther Ekhart als Assistentin auf ihren jährlichen Yoga-Retreats in Europa. Zudem bin ich in der  Craniosakralen Körperarbeit und Angelic Reiki ausgebildet.

Derzeit unterrichte ich online Yin und Restorative Yoga und bietet monatliche Specials und Workshops an.

Anmeldung zum Seminar und Seminargebühr

Seminargebühr regulär : 288€

Anmeldung bei: Sabina Ihrig / kontakt@sabinaihrig.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft und Verpflegung