“Bye bye wild Monkey(mind)” – YIN & YANG” Yogaretreat

Das Thema des Wochenendes ist es, das Gedankenkarussell, oder auch Monkey Mind, zu beruhigen. Dazu benutzen wir verschiedene Techniken. Mit Eva kannst du dich dynamisch verknoten, mit Katharina entspannende Yin Yoga Haltungen üben und außerdem Chanten und Meditieren wir gemeinsam.

Dazu gibt es leckeres biologisch vegetarisch/veganes Essen und wir lassen zusammen die Seele baumeln.

Etwas Yogaerfahrung solltest du mitbringen um maximale Freude zu haben. Gerne beraten wir dich dazu persönlich.

PROGRAMM (Änderungen möglich)

Freitag
17:00 -18:00 Yoga
Abendessen
20h Begrüßungsrunde

Samstag
8h Meditation
9h Yoga Flow YANG
11h Brunch
15:00-17:00 Yoga Lecture & YIN
18h Abendessen
20h Abendprogramm

Sonntag
8h – 10:30 Meditation, Yoga
11h Lunch und Pause
12:30 Abschlussrunde Abreise ca 13:00

Seminarleitung

Eva Herbig – Certified Jivamukti Yoga Teacher

www.evaherbig.de

Katharina Böhme – Katharina Böhme ist Physiotherapeutin und Certified Jivamukti, Ashtanga, Yin und Forrest Yoga Teacher.

Anmeldung und Seminargebühr 

Seminarkosten: 160€

Anmeldung

Eva Herbig // Tel. +496129502571 // Mail: herbig@gmx.net

Anmeldung & Preise für Unterkunft und Verpflegung