Mit klarer Ausrichtung ins Neue Jahr! Freue dich auf 5 Tage tiefe Entspannung & Lebensfreude mit Yoga. Meditation. Musik. Lebensfreude. Natur. Entspannung. Begegnung. Inspiration. Wohltuendes Essen. Nichts machen müssen ♥ einfach genießen dürfen. Dich erwarten … – abwechslungsreiche Yogastunden (2 x tägl. jeweils sanft oder intensiv) – geführte Meditationen (2 x tägl. morgens und […]
Silvester Yoga Retreat 2026/ 27 Weiterlesen »
Dieses Seminar bietet eine integrierte Einführung in die Verbindung von Yoga, Meditation und der Chakrenlehre als Modell für innere Ressourcen und berufliche Balance. Die Teilnehmenden lernen, wie energetische, emotionale und mentale Aspekte zusammenwirken und wie sie durch achtsame Praxis ihre Resilienz, Präsenz und Wirksamkeit im Berufsalltag stärken können. Das Seminar vermittelt eine klare Struktur, um
Bildungsurlaub: Mehr Kraft und Ausgeglichenheit mit Yoga, Meditation und den Chakren Weiterlesen »
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich anzukommen. Die Anforderungen des Alltags, beruflicher Druck und die ständige Erreichbarkeit lassen kaum Raum für Pausen. Schnell verliert man das Gefühl, bewusst im eigenen Leben zu stehen, und stattdessen rennt man von einer Verpflichtung zur nächsten. Das kann auf Dauer erschöpfen,
Bildungsurlaub: Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn mit Catherine Hanek Weiterlesen »
Dieses Retreat im Sampurna lädt dich ein, in deinem Körper anzukommen und echte Regeneration zu erleben. Inmitten der Natur, umgeben von Stille und einer warmen, achtsamen Atmosphäre, entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe findet. Durch sanftes Somatic Yin Yoga und Embodiment‑Übungen lernst du, Spannungen zu lösen, innere Weite zu schaffen und wieder
Somatic Yin Yoga Retreat – Deep Rest Weiterlesen »
Dieses Retreat im Sampurna lädt dich ein, in deinem Körper anzukommen und echte Regeneration zu erleben. Inmitten der Natur, umgeben von Stille und einer warmen, achtsamen Atmosphäre, entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe findet. Durch sanftes Somatic Yin Yoga und Embodiment‑Übungen lernst du, Spannungen zu lösen, innere Weite zu schaffen und wieder
Somatic Yin Yoga Retreat – Zurück in deine Mitte Weiterlesen »
Dieses Retreat im Sampurna lädt dich ein, in deinem Körper anzukommen und echte Regeneration zu erleben. Inmitten der Natur, umgeben von Stille und einer warmen, achtsamen Atmosphäre, entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe findet. Durch sanftes Somatic Yin Yoga und Embodiment‑Übungen lernst du, Spannungen zu lösen, innere Weite zu schaffen und wieder
Somatic Yin Yoga Retreat – Regeneration & Naturverbundenheit Weiterlesen »
Erlebe ein Wochenende voller Seelenruhe und Herzensglück – eine ganz besondere Zeit nur für dich! Tauche ein in Selbstliebe, Selbsterkenntnis und inneren Frieden. Gemeinsam entdecken wir Wege, deinen Akku aufzuladen und deinen Alltag danach entspannter meistern zu können. Was dich erwartet: Yoga & Yoga Nidra Meditation & Atemübungen Tiefgehende Kakaozeremonie Frauenkreis & Herzensgespräche Glaubenssätze erkennen
Yoga Retreat „Seelenglück“ Weiterlesen »
Ein Wochenende zum Ankommen, Durchatmen und Spüren. Breathe & Move verbindet Yoga, Stimmarbeit und Hypopressives Training zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Atem und Ausdruck. In dieser besonderen Kombination ergänzen sich die drei Bereiche auf ideale Weise: – Yoga verfeinert dein Körpergefühl und schafft Beweglichkeit – Hypopressives Training unterstützt eine gesunde, physiologische Atmung, stärkt dein
Breathe & Move – Yoga, Atem, Stimme Weiterlesen »
„Stille ist der neue Luxus“, sagt der norwegische Abenteurer Erling Kagge. Aber wie geht das – „still-werden, still-sein“? Wer es schon einmal versucht hat, weiß, dass sich der Gedankenstrom nicht einfach zum Stillstand bringen lässt. Ganz im Gegenteil, kaum versucht man einzuschlafen oder setzt sich zur Meditation, dreht sich das Gedankenkarussell häufig erst so richtig.
Wege zur Stille: Musik Klang Yoga Weiterlesen »
Wenn Atem und Seele sich begegnen: Breathwork & Seelen-Fraktalbild Ein Wandlungsraum für Wahrheit, Verkörperung und Neubeginn. Ein Raum, in dem dein Körper erinnert, was deine Seele längst weiß. Tauche ein in eine tiefgehende, transformierende Erfahrung, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Über den verbundenen Atem und dein persönliches Seelenfraktalbild werden verborgene Themen sichtbar,
Wo die Seele den Atem berührt Weiterlesen »
