Natascha Peters

Vertiefung der Yogapraxis (nach der Methode von Iyengar) und Einführung in Pranayamatechniken   An diesem Wochenende, ist der Schwerpunkt auf die Vertiefung und das Verstehen in der Asanaarbeit ausgerichtet. Wir werden uns die genaue Ausrichtung einzelner Asanas und Freqenzen anschauen und umsetzen. Dabei werden Hilfsmittel, bekannt aus der Iyengarmethode, zum Einsatz kommen. Vor dem Frühstück, […]