Vertiefung der Yogapraxis (nach der Methode von Iyengar) und Einführung in Pranayamatechniken

An diesem Wochenende, ist der Schwerpunkt auf die Vertiefung und das Verstehen in der Asanaarbeit ausgerichtet.

Wir werden uns die genaue Ausrichtung einzelner Asanas und Freqenzen anschauen und umsetzen.

Dabei werden Hilfsmittel, bekannt aus der Iyengarmethode, zum Einsatz kommen.

Vor dem Frühstück, besteht die Möglichkeit Meditation und Pranayamtechniken kennenzulernen.

Ich freue mich sehr mit  Euch diese intensive Zeit gemeinsam zu erleben und euch Inputs für die eigene Yogapraxis mitzugeben.

Die Teilnahme ist für Alle geeignet. Vom Vorteil ist, wenn Yoga nach der Iyengarmethode  schon  bekannt ist.

Seminarleiter

Natascha Peters

Seminargebühr

Anmeldung bei Natascha:  nataschayoga@web.de
max 10 TN /mind 8 TN Kosten pro Person 165,00 Euro (ohne Übernachtung und Verpflegung, direkt im Seminarhausbuchen selbstständig buchen)

Preise und Anmeldung für Tagesgäste, Unterkunft und Verpflegung