Passend zum Sommer – Zeit, in der alles blüht und sich am Leben erfreut – feiern wir die Lebendigkeit und Leichtigkeit unseren Körpers und des Seins. Mit Meditation, energetisierender Atempraxis und inspirierenden Flows kommen wir wieder in die natürliche Schwingung der Lebensfreude und erinnern uns an unseren Ur-zustand, den Yogis Sat-Chid-Ananda (Sein – Wissen – Glückseligkeit) nennen.

Dich erwartet erfahrene Begleitung und umfangreiche vielseitige Yogapraxis. In den Vorträgen und Austauschrunden widmen wir uns dem Thema Stress und was uns beschwert: wie mache ich das? und wie bringe ich in Zukunft mehr Leichtigkeit in meinen Alltag?

Retreatprogramm

Beginn am Freitag um 17.00 Uhr (Anreise bereits ab 15.00 Uhr möglich)
vormittags Meditation, Pranayama, Yogastunde, Vortrag
nachmittags Yogastunde
abends Gute-Nacht-Meditation

Leistungen

• Yogastunden, Sharingrunden, Meditationen, Tiefenentspannung, Pranayama, inspirierende Yogavorträge
• Bereitstellung von Yogaequipment
• Benutzung von Sauna und Ruheraum
• kostenloses W-LAN
• bio-vegetarische Vollpension (auch Allergien werden berücksichtigt)
• Anreise & Abreise sind nicht im Preis enthalten

Voraussetzung der Teilnahme

Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.

* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst

Seminarleitung

Milla Ganz

Milla ist Yogalehrerin (BYV), Yoga Personal Trainerin (AYA) und Ausbilderin (Inner Flow Yoga Ausbildung) mit weitreichender Erfahrung. Vielseitig in Yoga und Psychotherapie ausgebildet, verbindet sie geschickt alte Tradition mit modernen Erkenntnissen des Westens und vermittelt Yoga verständlich und einfühlsam.

Sie ist auf Business Yoga, Hatha und Vinyasa Yoga, Meditation und ganzheitliches Stressmanagement spezialisiert. Die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas, bewusster Atem und achtsame Innenschau sind Kernelemente ihres Unterrichts.

Mit ihrer klarer und empathischer Art schafft sie eine Atmosphäre des Vertrauens und sich Wohlfühlens und führt ihre Teilnehmer in die Tiefe, zu der Erkenntnis: Es ist alles bereits in Dir.

Preise & Anmeldung zum Seminar

Kosten 249,00€ Kursgebühr*

*zzgl. Unterkunft und Verpflegung siehe unten

*wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Anmeldung

Preise und Anmeldung für Tagesgäste und Unterkunft und Verpflegung