Warum „sweat and smile“?

Katharina lädt dich zu einer dynamischen Jivamukti Yoga Praxis ein, die dich sicher zum Schwitzen bringt und mit einem Lächeln Savasana genießen lässt.

Was ist Jivamukti Yoga?

Jivamukti Yoga wurde Ende der 80er Jahre von Sharon Gannon und David Life in New York entwickelt. Sie haben sich hauptsächlich vom Ashtanga Yoga inspirieren lassen und dazu noch ihre Leidenschaft für Musik und Tanz hinzugemischt. So ist Jivamukti Yoga heute ein dynamischer Yogastil, bei dem du am Anfang der Yogaklasse mit China Gel (wenn du möchtest) am unteren Rücken eingecremt wirst und am Ende (ebenfalls nur wenn du möchtest) eine Nackenmassage bekommst. Dazu gibt es (moderne) Musik, Meditation und inspirierende Talks.

Ist das Retreat das Richtige für mich?

Das Retreat ist richtig für dich, wenn du schon etwas Yogaerfahrung hast, dich gerne bei deiner Yogapraxis forderst und undogmatisch Yoga üben möchtest.

Was gibt es sonst noch?

Im Sampurna Seminarhaus kannst du vor, nach oder zwischen dem Yoga in die Sauna gehen, es gibt sehr leckeres bio-vegetarisches Essen und die umgebende Natur lädt zum Spazieren ein.

Im Juni sollte das Wetter auch schön genug sein, um die freie Zeit entspannt im Hof zu verbringen.

Am Sonntagnachmittag gibt es eine abschließende Yin Yoga Klasse.

sweatandsmileablaufplan

Voraussetzung für die Teilnahme

Ist das Retreat die richtige Auszeit für mich?
Das Retreat ist für dich, wenn du Lust darauf hast, dich beim Yoga etwas anzustrengen und du schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga hast

Seminarleitung

Katharina Böhme

Katharina ist unter anderem Certified Jivamukti Teacher und hat 2011 zum ersten Mal eine Jivamukti Yoga Klasse besucht. Sie war sofort begeistert! Seitdem ist sie regelmäßig unterwegs um überall auf der Welt Yoga zu machen, hat über 600 Stunden Yogalehrerausbildungen mitgemacht, bei mehreren Yogalehrerausbildungen selbst gelehrt und immer wieder neue Yogastile ausprobiert.
Wenn sie nicht auf der Yogamatte ist, geht sie mit ihrem Hund „Mimmi“ spazieren, liest jede Menge Bücher oder ist vertieft in eine Serie.

Außerdem ist sie ausgebildete Physiotherapeutin und behandelt hauptsächlich Menschen mit Kiefer- und Kopfproblemen.

Preise & Anmeldung zum Seminar

Super Early Bird: verbindliche Anmeldung bis 31.3.: 150€

Early Bird: verbindliche Anmeldung bis 30.4.: 180€

Seminargebühr ab 01.Mai: 200€

Anmeldung unter:  Katharina Böhme//  katharina.boehme@online.de

Preise und Anmeldung für Tagesgäste und Unterkunft und Verpflegung