Der Sommer ist da: warm, hell und voller Energie. Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit? Drei Tage, um den Alltag hinter dir zu lassen, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken – allein oder gemeinsam mit einem lieben Menschen.

Ganz egal, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder schon länger praktizierst: Du bist herzlich willkommen. Beweglich musst du dafür nicht sein. Es geht um entspannte Tage, wohltuende Bewegung, nette Begegnungen und vor allem um Zeit für dich. Du kannst Yoga machen, in der Natur spazieren gehen, dich mit anderen austauschen oder einfach mal nichts tun. Alles kann, nichts muss.

Was dich erwartet

Wir üben mal kraftvoll oder dynamisch mit Vinyasa-Flows und mal sanft und ruhig. Am Abend lassen wir den Tag bei einer entspannten Yang-to-Yin-Praxis ausklingen. Dazwischen bleibt genug Zeit, um es dir gutgehen zu lassen und deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Am Freitag treffen wir uns um 17 Uhr im Seminarraum „Bhakti“. Bei einem Sharing Circle lernen wir uns kennen und sprechen über den Ablauf des Wochenendes. Danach starten wir mit der ersten Yoga-Einheit und kommen gemeinsam in Ruhe an.

Der helle Seminarraum und die besondere Atmosphäre des Hauses laden dich ein, den Alltag loszulassen und dich gleichzeitig frei und geborgen zu fühlen.

Gut zu wissen: Das Yoga-Wochenende ist als Präventionsangebot anerkannt. Deine Krankenkasse kann die Kosten mit mindestens 75 Euro bezuschussen. Am besten erkundigst du dich vorab bei deiner Krankenkasse nach den genauen Bedingungen.

Kompaktangebot: Stress Release Yoga-Wochenende
Kurs-ID: KU-ST-VMFQF8

Ich freue mich riesig auf drei schöne Tage mit dir – mit Yoga, guten Gesprächen, Lachen und viel Zeit zum Auftanken.

Namasté
Silke

2027_Yoga-Programm SAMPURNA

Voraussetzungen der Teilnahme 

Es gibt keine besonderen Voraussetzungen: Egal, ob Einsteiger*in, geübt oder ungeübt, beweglich oder unbeweglich, alle Yogainteressierten sind herzlich eingeladen.

2026_Yoga-Programm SAMPURNA

Seminarleitung:

Silke Herbst

Ich bin Silke Herbst und liebe Yoga – nicht nur auf der Matte, sondern auch für alles, was ich dabei über mich und das Leben lernen darf.

2011 begann ich, regelmäßig Yoga zu praktizieren und mich intensiver mit seiner Philosophie zu beschäftigen. Schon bald war klar: Ich möchte Yoga auch weitergeben. 2016 machte ich mich auf den Weg zur Yogalehrerin. Seitdem lerne ich immer weiter – und genau das macht diesen Weg für mich so besonders. Ich freue mich über jede Gelegenheit, von inspirierenden Menschen Neues zu erfahren.

Meine Aus- und Weiterbildungen reichen von Vinyasa Power Yoga (500+ Stunden) und Inside Yoga (200 Stunden) über Aerial Yoga, Inside Flow, Yin Yoga und Faszien-Yoga bis hin zu Hormonyoga, Stressmanagement und Face Yoga. Und wer weiß – vielleicht kommt noch einiges dazu!

In meinen Stunden verbinde ich gerne verschiedene Yogastile und Impulse. Mir ist wichtig, offen zu bleiben und das weiterzugeben, was sich für mich stimmig anfühlt. Denn auf meinem Yogaweg habe ich gelernt: Man wird nie fertig – und das ist auch gut so. Ich bin dankbar, immer wieder vom Wissen und den Erfahrungen anderer Yoginis und Yogis lernen zu dürfen.

Seminargebühr

Frühbucher (bis 31.03.2027): 180€
Regulär: 200€

Anmeldung bei: Silke Herbst // +491733175741 //  yogatraum-waechtersbach@gmx.de

Preise und Anmeldung für Unterkunft und Verpflegung