Stille im Kopf, wer sucht sie nicht auch ab und an mal? Vor allem bei einer gefühlt schneller werdenden Welt, ständiger Erreichbarkeit und Beschallung. Zieh dich zurück und lass los. Buche dir deinen Platz für ein erholsames Retreat Wochenende mit dem Besten, was Yoga, Meditation, Waldbaden und diverse Entspannungstechniken zu bieten haben. In einer kleinen Gruppe werden wir gesellig beisammen sein, Yoga praktizieren, entspannen, meditieren und Ruhe in den Kopf bringen!
Du wirst alles finden was das Yogi Herz begehrt:
fließendes Yoga, Yin Yoga Flow, Pranayama, Meditation, Waldbaden, jede Menge Entspannung, sowie kleine Achtsamkeitsübungen.
Yin Yoga Flow ist eine Mischung zwischen yang-lastigem, dynamischen Yoga und yin-lastigem passiven Yoga.
Durch Waldbaden baust du Stress ab, praktizierst Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Die Ruhe und die Kraft des Waldes nimmst du in dich auf und nimmst diese aus dem Wochenende mit nach Hause. Verschiedene Übungen helfen dir dabei loszulassen, Gedanken fließen zu lassen, sodass du dir selbst in der Stille begegnen kannst. Deine Erholung und die Stärkung deiner Gesundheit stehen hier im Vordergrund.

Ablaufplan

Voraussetzung für deine Teilnahme

Das Seminar – Wochenende ist für jeden geeignet. Du hast schon Yoga Erfahrungen? Wunderbar. Du hast noch keine Yoga Erfahrungen? Kein Problem. Wir holen dich an deinem individuellen Leistungsniveau ab und du kannst dich in deinem Tempo weiterentwickeln.
Du solltest offen für Entspannungstechniken und Meditation sein und auch bereit sein, deine mentale Komfortzone zu verlassen.

Seminarleitung

Joana Piron

Joana hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen für Bewegung zu begeistern. Durch ein Studium der Sportwissenschaften und vielen Fortbildungen im Bereich Stressmanagement und Entspannung hat Sie einen großen Methodenkoffer, um Körper, Geist und Seele in Richtung einer Balance zu bringen. Durch liebevoll gestaltete Seminare, Workshops und Kurse im Kreis Darmstadt-Dieburg und Frankfurt, vermittelt Sie ihr Wissen auf einer ganzheitlichen Ebene.

Maren Schubert

Marens Yogaunterricht ist liebevoll und einfühlsam. Sie begleitet dich ganz in deinem Können durch deine Yogastunde. Sie hat eine Hartha Yoga Ausbildung 500 nach BDY absolviert, zahlreiche Weiterbildungen wie Hormon Yoga, Yinyoga, Thai Yoga Massage besucht. Seit 2020 bietet Sie unterschiedlichste Kurse in Darmstadt an. Yoga auf einer Lamawiese, Kakaozeremonie und Frauenkreise gehören zu ihren speziellen Angeboten.

Anmeldung zum Seminar und Seminargebühr

Seminargebühr regulär: 230 €

Bei Anmeldung bis 01.06.2023: 215€

Anmeldung bei: Joana Pieron // +4915112098922 // info@jomotion-bms.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft und Verpflegung