Nach Paul Ekman ist Wut eine von sieben Basisemotionen, die uns jene Energie verleiht, die wir benötigen, wenn unsere Grenzen nicht gewahrt und/oder unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Wut tut gut, weil sie uns hilft „Ecken und Kanten“ zu zeigen, eine Position zu beziehen und für etwas einzustehen. Gleichzeitig hat die Wut kein besonders gutes Image.
Welche Beziehung hast Du zur Wut? Welche Trigger bringen Dich aus der Fassung, sodass Du explodierst oder aus der Haut fährst? Hast Du die Wut soweit gedeckelt, dass Dir Gefühle wie Wut, Ärger oder Zorn gar nicht mehr vertraut sind? Wie angepasst bist Du und wie oft sagst Du „Ja“, wenn Dir eigentlich nach einem klaren „Nein“ zumute ist?
In diesem Seminar soll es um den heilsamen Aspekt der Wut gehen.
Ausgehend von den Aufgaben, Funktionen und Ausdrucksformen der Wut machen wir uns auf eine Entdeckungsreise, die einlädt, das eigene Verhältnis zur Wut zu verstehen und zu klären.

Voraussetzungen für die Teilnahme

keine besonderen Voraussetzungen; wir empfehlen den Onlinekurs „Heilsame Wut – eine Entdeckungsreise“, der ab dem 15.10.24 buchbar ist.
Infos hierzu siehe Internetseite oder per Email-Kontakt.

Inhalte des Seminars

• Bewusstsein schaffen (Erkenntnisebene)
  Grundlagen, Funktion und Ausdrucksformen von Gefühlen
  Gesunde und ungesunde Lösungen im Umgang mit Wut
  Meine Beziehung zur Wut – eine Standortbestimmung  
• Die Körperwahrnehmung schulen (Körperebene)
  Vom Wahrnehmen zum Spüren
  Energy in Motion – ausgewählte Embodimentübungen
  Das „Feel to Heal-Prinzip“ in der Praxis
• Reintegration (Prozessebene)
  Von den Auslösern zu den Ursachen
  Von der Emotionsregulation zur heilsamen Wut
  Begleitende Releasingübungen mittels neurogenem Zittern (TRE)
• Weiterführung (Transferebene)
  Anregungen für den Alltag
  Integration in das persönliche /berufliche Wirken/Parenting

Die Inhalte und Übungen werden von ausgewählten und zertifizierten Trainer*innen angeleitet und begleitet. Unser Seminarort Sampurna mit seiner Infrastruktur bietet darüber hinaus für das Seminar „Heilsame Wut“ den idealen Rahmen. Wir arbeiten im Gegensatz zum Onlinekurs stark auf der persönlichen Ebene. Die Teilnehmerzahl ist daher auch auf 12 Personen begrenzt. Falls Du noch Fragen zur Teilnahme hast, melde Dich gerne bei uns.

Flyer

Seminarleitung

Markus Theilacker

Markus Theilacker ist selbständiger Trainer, Berater und Life-Coach. Aufgrund seiner jahrelangen Arbeit mit Führungskräften aus dem Schulsystem hat er das Mindbodycircle Gesundheitstraining und den Active Recovery-Ansatz entwickelt und als Format standardisiert. Er leitet das Seminar “Heilsame Wut” gemeinsam mit einem Team aus zwei Co-Trainer*innen.

https://www.mindbodycircle.de/

Daniela Vollmann

Daniela ist seit über 14 Jahren als Beraterin, Trainerin und Coach in ihrer Praxis in Frankfurt für Einzelpersonen, Paare und Gruppen sowie im Businessbereich tätig. Neben traditionellen Coaching- und Therapiemethoden schätzt und nutzt sie den Körper und dessen ureigene Intelligenz in ihrer Arbeit als fundamentale Ressource. In persona und auch virtuell unterstützt und begleitet sie Menschen vollen Herzens darin, wieder mit sich in Kontakt zu kommen und dadurch ein authentisches, lebendiges, ausdrucks-starkes Leben zu führen.

https://www.daniela-vollmann.de

Miriam Klocke

Als ausgebildete Coachin mit vielen Fortbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitstraining und in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen begleitet sie die Menschen liebevoll und nah.
Mit ihrem Einfühlungsvermögen und eigenem Verständnis für die “heilsame Wut” unterstützt Mirjam die Teilnehmer-innen mit ganzer Kraft.

https://www.mirjam-klocke.de

Seminargebühr und Anmeldung

Seminargebühr: 325,- zzgl. MwSt.
Anmeldung bei: Markus Theilacker // Tel: +491717203300 // Mail: info@mindbodycircle.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung

(Preise bei Anreise Freitag mit Abendessen und Abreise Sonntag nach Abendessen)