Ein Hauch von Veränderung weht in diesem tiefgreifenden, transformatorischen Breathwork Retreat zum Jahreswechsel

In diesem Breathwork Retreat nutzen wir den Jahreswechsel, um innezuhalten, Altes bewusst loszulassen und inneren Raum für Neues zu schaffen. Denn der Jahreswechsel ist mehr als nur ein Kalenderdatum – er trägt die besondere Energie des Übergangs in sich. Eine Schwelle zwischen dem, was war, und dem, was werden darf.

Conscious Connected Breathwork als prozessorientierte Atemarbeit unterstützt uns dabei auf kraftvolle Weise: Sie bringt in Bewegung, was festgehalten wurde, öffnet Zugänge zu unbewussten Schichten und ermöglicht und beschleunigt echte, nachhaltige Veränderung. Durch den Atem kommen wir in Kontakt mit dem, was wirklich in uns lebendig ist – und genau dort beginnt Transformation.

Loslassen. Empfangen. Wandeln. Gestalte Deinen Neu-Anfang mit der Kraft Deiner Atmung.

Wie der Wind einen Ballon davon trägt, lädt auch unser Atem dazu ein, ziehen zu lassen, was nicht länger gebraucht wird, denn mit jeder Ausatmung geben wir ab. Und in dem leeren Raum, den du so öffnest, kann Neues behutsam landen. Mit jeder Einatmung wächst neues Leben, frischer Mut, klare Richtung. In diesem bewussten Rhythmus zwischen Loslassen und Empfangen entsteht Raum für Klarheit, Leichtigkeit und eine tiefere Verbindung zu dem, was vor uns liegt. So bereitet der Atem ganz sanft den Weg für inneren Wandel und neue Ausrichtung.

Was dich erwartet

Dreimal öffnen wir an diesem Wochenende den Raum für die transformative Kraft des Atems – und tauchen jedesmal ein in eine Reise zu deinem Innersten. Am ersten Tag starten wir zum Ankommen und Kennenlernen mit ca. 50 min, am zweiten und dritten Tag wird unsere Atem-Reise jeweils etwa 120 min lang sein. Die beiden Haupttage sind jeweils den Themen ‘Altes würdigen’ und ‘Neues einladen’ gewidmet.

Wir werden uns genügend Zeit und Raum nehmen können, um nach der Atmung wieder ganz langsam anzukommen und die Erfahrung mit verschiedenen Übungen und Interventionen sowohl vorzubereiten, als auch zu integrieren. Drumherum um die Atem-Session erwartet Dich außerdem noch ein unterstützendes Programm aus sanftem Yin+Yoga und Meditation. Begleitet von Achtsamkeit, Präsenz und einer unterstützenden Gruppe entsteht so ein Raum, in dem persönliche Wandlung geschehen darf – authentisch, tief und getragen vom Geist des Neuanfangs.

Das Seminar beginnt am Freitag um 16 Uhr. Am Montag gibt es noch gemeinsames Mittagessen und wir beenden dann das Seminar gegen 13.30 Uhr.

Programm-New-Years-Breath

Teilnahmevoraussetzungen 

Kontraindikationen:

Conscious Breathwork ist eine intenstive Erfahrung und erfordert einen allgemein stabilen, gesunden körperlichen wie psychischen Zustand. Daher wird insbesondere bei folgenden Umständen von Conscious Breathwork abgeraten: Schwere oder akute Herz-Kreislaufstörungen, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, Infektionskrankheiten bzw. fieberhafte Entzündungen, frische Verletzungen, frische Operationswunden, akute Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis, psychiatrische Diagnose irgendeiner Art, Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankungen, Ostheoporose, Krebserkrankungen, Anämie.

Setze Dich gerne mit mir in Kontakt, wenn Du von einem dieser Zustände betroffen bist oder Dir nicht sicher bist. Wir können dann Deine Situation ganz individuell besprechen.

Schreibe an hello@ikebuny.com

Seminarleitung

Regina Hörner

Seit mich vor rund 30 Jahren meine erste philosophische Verwunderung über das merkwürdige Phänomen des Bewusstseins ergriff, beschäftige ich mich mit Philosophie, Psychologie, Yoga, Meditation. Es ist die Suche nach Wahrheit und nach Antworten auf die letzten Fragen menschlicher Existenz, die mich dabei schon immer antreibt.

Seit 2020 unterstütze ich als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und friedvolleres Leben zu führen.

https://ikebuny.com/

Seminargebühr und Anmeldung

Seminargebühr: 327€

Anmeldung bei: Regina Hörner // Tel: +493047372320// Mail: hello@ikebuny.com

Anmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung