Yoga Wochenend Retreat vom 05.-08. Dezember 2024 im Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad Hessen.

Retreat bedeutet (spiritueller) Rückzug. Traditionell nehmen sich Yogi*nis regelmäßig eine Auszeit vom Alltag, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und innere Ressourcen zu aktivieren.

Genau das haben wir an diesem Wochenende vor: Wir ziehen uns zurück in das wunderschöne Yogaseminarhaus Sampurna im Schlangenbad (Hessen), um Zeit für sich zu haben und Yoga zu praktizieren. Dich erwartet ein umfangreiches Programm und liebevolle erfahrene Begleitung zum Entspannen, Auftanken und Loslassen.

Voraussetzung für die Teilnahme

Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.

* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst

Leistungen

• Hatha Flow Yogastunden, Sharingrunden, Meditationen,
• Tiefenentspannung, Pranayama, inspirierende Yogavorträge
• Bereitstellung von Yogaequipment
• Benutzung von Sauna und Ruheraum
• kostenloses W-LAN
• bio-vegetarische Vollpension (auch Allergien werden berücksichtigt)
• Anreise & Abreise sind nicht im Preis enthalten

Retreatprogramm 

• Beginn am Donnerstag um 17.00 Uhr (Anreise bereits ab 15.00 Uhr möglich)
• Vormittags Meditation, Pranayama, Yogastunde, Vortrag
• nachmittags Yogastunde
• abends Gute-Nacht-Meditation

Seminarleitung

Milla Ganz

Milla ist Yogalehrerin (BYV), Yoga Personal Trainerin (AYA) und Ausbilderin (Inner Flow Yoga Ausbildung) mit weitreichender Erfahrung. Vielseitig in Yoga und Psychotherapie ausgebildet, verbindet sie geschickt alte Tradition mit modernen Erkenntnissen des Westens und vermittelt Yoga verständlich und einfühlsam.

Sie ist auf Business Yoga, Hatha und Vinyasa Yoga, Meditation und ganzheitliches Stressmanagement spezialisiert. Die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas, bewusster Atem und achtsame Innenschau sind Kernelemente ihres Unterrichts.

Mit ihrer klarer und empathischer Art schafft sie eine Atmosphäre des Vertrauens und sich Wohlfühlens und führt ihre Teilnehmer in die Tiefe, zu der Erkenntnis: Es ist alles bereits in Dir.

Preise & Anmeldung zum Seminar

Kosten 310,00€ Kursgebühr*

*zzgl. Unterkunft und Verpflegung siehe unten

*wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Anmeldung

Preise und Anmeldung für Tagesgäste und Unterkunft und Verpflegung