Catherine Hanek

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Heute

Achtsamkeitsretreat

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen, Deutschland
Veranstaltungskategorie:

Ein Wochenende in Stille – eine wohltuende Auszeit, um tief durchzuatmen, anzukommen und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. Du schenkst dir einen Raum, in dem alles ruhiger werden darf und Achtsamkeit, Präsenz und neue Klarheit entstehen können. Dieses Retreat lädt dich ein, aus dem Alltag auszusteigen, nach innen zu lauschen und dich neu auf das […]

Bildungsurlaub: Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn mit Catherine Hanek

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen, Deutschland
Veranstaltungskategorie:

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich anzukommen. Die Anforderungen des Alltags, beruflicher Druck und die ständige Erreichbarkeit lassen kaum Raum für Pausen. Schnell verliert man das Gefühl, bewusst im eigenen Leben zu stehen, und stattdessen rennt man von einer Verpflichtung zur nächsten. Das kann auf Dauer erschöpfen, […]

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