Ein Wochenende zum Ankommen, Durchatmen und Spüren. Breathe & Move verbindet Yoga, Stimmarbeit und Hypopressives Training zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Atem und Ausdruck. In dieser besonderen Kombination ergänzen sich die drei Bereiche auf ideale Weise: - Yoga verfeinert dein Körpergefühl und schafft Beweglichkeit - Hypopressives Training unterstützt eine gesunde, physiologische Atmung, stärkt dein […]
„Dein Körper zeigt dir gerade im Winter sehr genau, wo deine Reserven am Ende sind.“ Der Dezember ist energetisch die Zeit des tiefsten Rückzugs, doch im Alltag ist er oft die stressigste Phase des Jahres. Wenn die Kälte im Außen zu körperlicher Starrheit, Verspannungen oder Erschöpfung führt, ist dieses Retreat dein bewusster Lichtblick. Wir nutzen […]
Jenseits aller Worte liegt die Stille. Die Stille, aus der alles entsteht. Dieses Seminar ist 3 Tage lang und gibt mehr Zeit für dich. Die vorweihnachtliche Zeit hat ihre besondere Atmosphäre. Dieses Seminar bringt dich in Kontakt mit der Stille jenseits aller Worte und schafft inneren Einklang. Du kommst in Kontakt mit deinem Energiekörper […]
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