Du musst dem Alltag nicht entfliehen, sondern eine Pause machen, um den Weg zu finden, diesen besser verstehen zu können.

Du fühlst Dich gestresst, von Gedanken überfordert, von Gefühlen überwältigt. Und es ist vollkommen in Ordnung, weil Du gut bist, so wie Du bist. Einfluss hast Du auf Deine Umgebung nur durch den Einfluss auf Dich selbst, auf Deine Gedanken und Gefühle, auf Deine Reaktionen, ohne zu bewerten.

Ich biete Dir den Zeitpunkt und den Ort an, um in Ruhe zu kommen, Dich auf Dich selbst zu konzentrieren und um Dich selbst zu kümmern. Du machst eine Pause, um Dein Tempo neu zu bestimmen, Dich mit Dir selbst, Deinem Körper und Deiner Atmung zu verbinden.

Gemeinsam werden wir ein- und ausatmen, mit unserem Körper achtsamer werden, loslassen, voneinander lernen und wachsen.

Und gemeinsam und etwas leichter werden wir nach diesem Wochenende in den Alltag zurückkehren.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit.

Namaste.

Ablaufplan

Voraussetzung für die Teilnahme

Das Retreat ist für alle Level geeignet. Eine regelmäßige Yogapraxis wird allerdings vorausgesetzt.

Seminarleiter

Thanos Katsaros

Infolge innerer Unruhe & körperlicher Dysbalancen hat sich Thanos 2018 beschlossen, zum ersten Mal auf die Yogamatte zu kommen. Seitdem ist Yoga untrennbares Teil seines Lebens geworden.

Thanos hat seine 500H Hatha/Vinyasa/Yin Yogalehrerausbildung von 2021 bis 2023 in Deutschland & Indien abgeschlossen & unterrichtet seitdem ununterbrochen Yoga.

Sein Ziel ist seinen SchülerInnen die wiederbelebende Kraft vom Yoga zu vermitteln; Körper und Geist im Einklang, Achtsam- und Wachsamkeit.

https://www.atman-yoga.com

Seminargebühr und Anmeldung:

Seminargebühr regulär: 300€

Anmeldung bei: Thanos Katsaros// +4917671916417/ ath.katsaros@yahoo.gr

Seminaranmeldung Übernachtung und Verpflegung