Innere Ausrichtung und entspannte Klarheit 

Leben bedeutet Veränderung. Jede Veränderung – ob im Innen oder Außen – ist eine Einladung zur Neuorientierung. Das Seminar Yoga der Mitte öffnet dir den Raum zu deinem Kraftpotenzial, damit du im Einklang mit dir selbst allen Herausforderungen begegnen kannst. Lerne deine Energiequellen kennen und nutze den Impuls des Wandels als positive Anregung für dich in deinem Alltag. Die vielseitige Übungswelt des Yoga schenkt dir neue Aufrichtung in Körper & Geist mit einer ausgewogenen Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Dabei begleitet dich das wertvolle Wissen der Energielehre des Yoga auf deiner Reise zu positiven Energieerfahrungen für ein harmonisches Gefühl der Mitte. Stärke dein inneres Fundament und entwickle die Motivation für persönliches Wachstum und achtsamen Wandel in der lebendigen Gemeinschaft des Yoga. Du lernst:

• Stress und stressbedingte Verhaltensweisen in positive Lebensenergie zu verwandeln und dich in deinem Alltag neu aufzustellen
• in 7 aufeinander abgestimmten Yogastunden deine Kenntnisse der Asana im Sinne der 7 Chakra auf körperlicher, energetischer und geistig-emotionaler Ebene zu erweitern
• mit verschiedenen Energie- und Atemübungen das Bewusstsein für deine innere Mitte zu gewinnen
• das Wissen der Chakralehre für dein geistig-emotionales Gleichgewicht zu nutzen
• dein dir eigenes Potenzial zu stärken und in deiner Persönlichkeit zu wachsen

Das Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad bietet den wundervollen Rahmen für Erholung, Inspiration und yogisches Erleben. Lass dich inspirieren!

„Die Energie der Asanas öffnet unsere Sinneswahrnehmungen; sie lässt uns die Welt um uns und in uns wieder spüren. Im kraftvollen und zugleich ausgleichenden Üben des Hatha Yoga erlebst du dich neu in Körper, Geist und Seele.“

Seminarleitung

Susanna Hagen

Wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Susanna Hagen und ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Seit über 25 Jahren bin ich dem Weg des Yoga treu. Das reiche Wissen dieser bewährten Gesundheitslehre schenkt mir immer wieder Antworten auf meine Fragen. Yoga ist ein toller Begleiter durch die Unwegsamkeiten des Alltags und genau diese Erfahrung lege ich in meinen Unterricht – Yoga darf dich und deinen Lebensalltag bereichern.

https://manasundprana.de/

Seminargebühr und Anmeldung

Seminargebühr: 380 € (ist mit der Anmeldung an mich zu entrichten.)

Frühbucherrabatt: 340€ bis 15.7.2026

Anmeldung bei: Susanna Hagen// Tel: 0176 49791359 // yoga@manasundprana.de

Anmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung