Genieße eine besondere Auszeit für dich mit aktivierenden Hatha Yoga Einheiten und entspannenden Yin Yoga Einheiten. Erfahre die tiefenentspannende Wirkung von Klangschalen und nutze diese Zeit, um nach innen zu schauen mit Meditationen, Reflexionen und Achtsamkeitsübungen. Wenn das Wetter mitspielt praktizieren wir gemeinsam Yoga auf einem der Außendecks und erleben eine gemeinsame Achtsamkeitswanderung.

Voraussetzung für die Teilnahme

Dieses Retreat ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Seminarleitung

Angela Kraus

Angela ist Achtsamkeitslehrerin (MBSR), Yogalehrerin und Klangtherapeutin. Achtsamkeit und Yoga gehören für sie untrennbar zusammen. Mit ihren Klangschalen kreiert sie Räume von tiefer Entspannung und Regeneration. Am meisten Freude bereitet ihr, Yoga, Achtsamkeit und Klang miteinander zu verbinden.
https://www.zeitfuerachtsamkeit.com/ueber-mich/

Gemeinsam mit ihrem Mann Christoph begleitet sie Paare auf dem Weg in die achtsame Sexualität
https://www.achtsam-lieben.de

Seminaranmeldung & Preise

Seminarpreis: 290€

Anmeldung bei: Angela Kraus // kontakt@zeitfuerachtsamkeit.com // +491718313769

Preise und Anmeldung für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus