Fastenwoche – Entlasten. Durchatmen. Reseten.
Diese Woche ist eine Einladung, bewusst langsamer zu werden.
Den Alltag für einige Tage hinter sich zu lassen.
Zur Ruhe zu kommen.
Zu entlasten.
Zu atmen.
Und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu spüren.
Inmitten der Natur des Taunus verbinden wir Fasten mit bewusster Atemarbeit, sanfter Bewegung, Meditation, Stille und gemeinsamer Zeit in achtsamer Atmosphäre.
Es entsteht Raum:
für Rückzug und Begegnung,
für Klarheit und neue Energie,
für bewusstes Innehalten.
Du hast während der Woche die Möglichkeit zwischen Basenfasten und strengem Fasten zu wählen und wirst in beiden Formen achtsam begleitet.
Was dich erwartet
– tägliche Fastenbegleitung
– bewusste Atemarbeit
– sanfte Morgenbewegung
– 2 Yoga-Sessions
– Meditation & Gesprächsrunden
– gemeinsame Zeit in der Natur
– Sauna & Ruhebereich
– Ruhe, Gemeinschaft & Rückzug
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Massagen direkt über das Sampurna Seminarhaus separat dazu zu buchen.
Voraussetzungen für die Teilnahme
Für die Teilnahme an der Fastenwoche sind keine Vorkenntnisse oder bisherigen Fastenerfahrungen erforderlich. Wichtig ist, dass du dich grundsätzlich gesund fühlst und eigenverantwortlich teilnehmen kannst. Nach der Anmeldung erhältst du einen Teilnahmefragebogen, in dem wir vorab einige gesundheitliche Aspekte abfragen, um die Woche bestmöglich und achtsam begleiten zu können.
Grober-Ablaufplan-der-Fastenwoche
Seminarleitung
Elina Steiner
Ich begleite Menschen mit viel Empathie, Intuition und einem ganzheitlichen Blick durch Veränderungs- und Gesundheitsprozesse. Über 20 Jahre voller Begegnungen als Flugbegleiterin haben mich geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, Menschen wirklich zu sehen und zu verstehen. Heute verbinde ich als systemische Coach, Fastenleiterin und TCM-Ernährungsberaterin Wissen mit tiefer Menschenkenntnis, um Menschen zurück zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Balance zu begleiten.
https://www.natuerlich-elina.de
Monja Haasler
Ich begleite Menschen mit achtsamer Präsenz und geerdeter Klarheit durch Fasten- und Transformationsprozesse. Mein Weg führte mich von der klassischen Wirtschaft als Bilanzbuchhalterin über persönliche Erfahrungen mit Fasten, Atem- und Mindsetarbeit in meine heutige Tätigkeit als Fastenleiterin und Atemcoach. Im Mittelpunkt meiner Begleitung stehen Loslassen, innere Reinigung und die Rückverbindung zur eigenen Essenz, um neue Kraft, Klarheit und Präsenz entstehen zu lassen.
Seminaranmeldung & Preise
Seminarpreis: 595€ (zzgl. Unterkunft und Wahl zwischen Basenfasten und strengem Fasten – bitte bei Buchung angeben)
Anmeldung bei: Elina Steiner // +491732525211 // elina-steiner@web.de
Preise und Anmeldung für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus
Basenfasten (bitte für strenges Fasten Info in das Textfeld eintragen):
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