Stressbewältigung

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Heute

Bildungsurlaub: Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn mit Catherine Hanek

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen, Deutschland
Veranstaltungskategorie:

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich anzukommen. Die Anforderungen des Alltags, beruflicher Druck und die ständige Erreichbarkeit lassen kaum Raum für Pausen. Schnell verliert man das Gefühl, bewusst im eigenen Leben zu stehen, und stattdessen rennt man von einer Verpflichtung zur nächsten. Das kann auf Dauer erschöpfen, […]

Bildungsurlaub: Mehr Kraft und Ausgeglichenheit mit Yoga, Meditation und den Chakren

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen, Deutschland
Veranstaltungskategorie:

Dieses Seminar bietet eine integrierte Einführung in die Verbindung von Yoga, Meditation und der Chakrenlehre als Modell für innere Ressourcen und berufliche Balance. Die Teilnehmenden lernen, wie energetische, emotionale und mentale Aspekte zusammenwirken und wie sie durch achtsame Praxis ihre Resilienz, Präsenz und Wirksamkeit im Berufsalltag stärken können. Das Seminar vermittelt eine klare Struktur, um […]

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