Nervensystem

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Heute

Somatic Yin Yoga Retreat – Zurück in deine Mitte

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen, Deutschland
Veranstaltungskategorien:
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Dieses Retreat im Sampurna lädt dich ein, in deinem Körper anzukommen und echte Regeneration zu erleben. Inmitten der Natur, umgeben von Stille und einer warmen, achtsamen Atmosphäre, entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe findet. Durch sanftes Somatic Yin Yoga und Embodiment‑Übungen lernst du, Spannungen zu lösen, innere Weite zu schaffen und wieder […]

Lichtblick im Winter: Körper-Balance und Nervensystem-Regulation für neue Energie

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen, Deutschland
Veranstaltungskategorie:

„Dein Körper zeigt dir gerade im Winter sehr genau, wo deine Reserven am Ende sind.“ Der Dezember ist energetisch die Zeit des tiefsten Rückzugs, doch im Alltag ist er oft die stressigste Phase des Jahres. Wenn die Kälte im Außen zu körperlicher Starrheit, Verspannungen oder Erschöpfung führt, ist dieses Retreat dein bewusster Lichtblick. Wir nutzen […]

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