Manchmal braucht es nur eine Woche, um wieder bei sich selbst anzukommen. In dieser 7-tägigen Fastenwoche nach Buchinger schenkst du dir bewusst Zeit für dich. Du verzichtest auf feste Nahrung und versorgst deinen Körper stattdessen mit etwa 350 kcal täglich in Form von frisch zubereiteten Säften und wohltuenden Brühen. Der Tag beginnt mit sanfter Bewegung […]