Gelassenheit, Kraft und Selbstvertrauen im Beruf durch Yoga und Meditation

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen
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Work-Life-Balance Sie erlernen Techniken, die darauf ausgelegt und dazu geeignet sind, in den Berufsalltag integriert und in die Praxis umgesetzt zu werden. Asanas: Die Übung der tradionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken. Pranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga …

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Mit Flow und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden

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Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Einblick in die Methoden von Yin/Yang-Yoga zu erlangen, welche Sie unterstützen, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. In diesem Seminar wird durch die Bewegungseinheiten des Yang- oder Hatha-Yoga, die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar gemacht. So entstehen neue Blickwinkel und mehr …

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Mit Hatha Yoga und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden

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Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Flow Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt Sie darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Flow Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar …

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Mehr Gelassenheit und mentale Stärke im Beruf durch Yoga und Meditation

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Work-Life-Balance für Yoga-Erfahrene Yoga und Meditation, die ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege für körperliche und geistige Gesundheit, gehören auch laut neuester Forschung zu den effektivsten Übungspraktiken zur Entspannung, Stressreduktion sowie für körperliche Fitness und innere Zufriedenheit. All dies sind wesentliche Voraussetzungen für Erfolg im beruflichen und privaten Leben. Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die bereits …

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Im Gleichgewicht sein durch Pilates

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Stressabbau durch gezieltes Training von Körper und Geist Die Pilates-Methode zielt auf ein ganzheitliches Körpertraining ab, das Haltungs-, Kraft- und Be­weg­lichkeitstraining mit Atem-, Kör­per­wahr­neh­mungs- und Entspannungsübun­gen ver­bindet. In den vergangenen Jahren sind, verstärkt durch biomechanisch gesicherte Erkennt­nisse, die vielgestaltigen Aufgaben der eher feingliedrigen Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule liegen, in den Blickpunkt geraten. Die …

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Mit Hatha Yoga und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden

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Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Flow Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt Sie darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Flow Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar …

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ABGESAGT: Haltung aufbauen und Stress abbauen mit Yoga und Achtsamkeit

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Stress ist eine Begleiterscheinung des modernen Alltags. Dabei hat er einerseits objektive Ursachen als Auslöser, vielmehr ist er aber Ausdruck eines persönlichen Erlebens. Der äußere wird durch den inneren Druck oft unnötig potenziert, was zu Erschöpfung durch Überlastung des Nervensystems und letztlich zu Burnout führen kann. Yoga hilft bei regelmäßiger Praxis, das mentale und physische …

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Mit Hatha Yoga und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen
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Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Hatha Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt Sie darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar …

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Im Gleichgewicht sein durch Pilates

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Stressabbau durch gezieltes Training von Körper und Geist Die Pilates-Methode zielt auf ein ganzheitliches Körpertraining ab, das Haltungs-, Kraft- und Be­weg­lichkeitstraining mit Atem-, Kör­per­wahr­neh­mungs- und Entspannungsübun­gen ver­bindet. In den vergangenen Jahren sind, verstärkt durch biomechanisch gesicherte Erkennt­nisse, die vielgestaltigen Aufgaben der eher feingliedrigen Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule liegen, in den Blickpunkt geraten. Die …

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Mit Hatha Yoga und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen
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Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Hatha Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt Sie darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar …

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Mit Hatha & Yin Yoga in die Balance

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Gabriele Pohly begleitet dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub in die Balance von Körper, Geist & SeeleDieses Seminar bietet dir die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Hatha Yoga und Yin Yoga in dir wecken kann. Sie unterstützt dich darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den …

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Neue Energie im Beruf durch Iyengar®-Yoga – Aufbaumodul

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Ute Welteroth begleitet dich während deines 5 tägigen Bildungsurlaub. Als Aufbaukurs bildet dieses Seminar die Fortsetzung der Iyengar®-Yoga Basiskurse des LIW. Die Ausführung bereits bekannter Asanas sowie der Einblick in die Theorie des Yoga und seine Anwendung auf Ihren (beruflichen) Alltag werden vertieft. Die Strapazen des modernen Lebens und Berufsalltags führen häufig zur Vernachlässigung des …

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Mehr Präsenz und Power im Beruf mit Yoga und CANTIENICA® –

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Gabriele Hiester begleitet dich während deines 5- tägigen anerkannten Bildungsurlaubs. Flow und Haltung dank innerer Balance Yoga mit seinen fließenden Übungsabläufen (Vinyasas) in Verbindung mit dem Atem, Stille-Phasen und Entspannungssequenzen bringt einen gesundheitsfördernden Ausgleich und verbessert die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Sich von innen heraus zu stärken, in die Kraft zu kommen, spüren, welche Haltung wirklich …

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Eigene Potenziale erkennen durch Iyengar®-Yoga

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Basisseminar Iyengar®-Yoga nutzt die physische Realität des Körpers, um geistige und seelische Prozesse zu verstehen. Der Anspruch auf äußerste Präzision in der Ausführung der Positionen/Asanas schult eine neue Körper-Intelligenz und Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit, diese aufrechtzuerhalten. Die regelmäßige Übung von Yoga unterstützt Sie darin, innerlich zu wachsen und zu unterscheiden, was für Sie in konkreten …

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Mit Hatha & Yin Yoga in die Balance

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Gabriele Pohly begleitet dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub in die Balance von Körper, Geist & Seele.  Dieses Seminar bietet dir die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Hatha Yoga und Yin Yoga in dir wecken kann. Sie unterstützt dich darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch …

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Energie im Beruf durch Yoga & Meditation

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begleitet von Caroline & Sven-Oliver Engel als 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub Rund um die Uhr flutet in unser Gehirn ein Strom von Informationen – auf der Arbeit und zu Hause. In dieser reizüberflutenden Atmosphäre verlieren wir oft den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen. Wir nehmen uns nicht mehr richtig wahr. Über die Stärkung unserer  Resilienz …

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Pilates für Fortgeschrittene

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Durch Pilates im Gleichgewicht sein - begleitet von Stephanie Kissing als 5 tägiger anerkannter Bildungsurlaub.  Gezieltes Training von Körper und Geist - Haltung aufbauen und Klarheit gewinnen Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates ist eine Body-Mind-Technik, deren Beherrschung über eine verbesserte Körperhaltung, Körper­beherr­schung und Körpersprache …

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Bildungsurlaub Hatha & Yin Yoga

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Ingo Koch begleitet dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub in die Balance von Körper, Geist & Seele. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Dieses Seminar bietet dir die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Hatha Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt dich darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv …

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Stress abbauen und das innere Gleichgewicht stärken mit Tai Chi und Qi Gong

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Udo Junghans begleitet dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub. Unsere moderne Kultur und Arbeitswelt ist häufig an Strukturen gebunden, in denen die Aufrechterhaltung der Gesundheit und des seelischen Gleichgewichts ins Hintertreffen geraten. Anforderungen und Ansprüche im Außen erschweren den Zugang zu unserer inneren Mitte. Für die Regeneration und einen gesunden Umgang mit Belastungen ist …

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Mit Hatha Yoga und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden

Seminarhaus Sampurna Am Tiergarten 1, Schlangenbad-Bärstadt, Hessen
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Gabriele Poly begleitet dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen, die Hatha Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt Sie darin, im Berufsalltag aktiv, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird …

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