Sixpack im Kopf – Ausbildung zum Meditationskursleiter mit Florian Heinzmann und Nicole Roewers

In unserer „Sixpack im Kopf“-Woche geht es uns darum, dich zu entspannen und mit Kraft aufzutanken, und dir für deinen Alltag neue Energiequellen zu eröffnen. Du lernst dabei auch Meditations- und Achtsamkeitsübungen selbst anzuleiten. Dafür gehen wir Schritt für Schritt den systematsich aufgebauten Kurs „Sixpack im Kopf“ durch. Die Woche beinhaltet täglich 2 Meditationsstunden, sanfte Yogaeinheiten und einen …

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