Florian Heinzmann

Sixpack im Kopf – Ausbildung zum Meditationskursleiter mit Florian Heinzmann und Nicole Roewers

In unserer „Sixpack im Kopf“-Woche geht es uns darum, dich zu entspannen und mit Kraft aufzutanken, und dir für deinen Alltag neue Energiequellen zu eröffnen. Du lernst dabei auch Meditations- und Achtsamkeitsübungen selbst anzuleiten. Dafür gehen wir Schritt für Schritt den systematsich aufgebauten Kurs „Sixpack im Kopf“ durch. Die Woche beinhaltet täglich 2 Meditationsstunden, sanfte Yogaeinheiten und einen …

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Bilder Seminarraum PURNA

Mehr Gelassenheit und mentale Stärke im Beruf durch Yoga und Meditation

Work-Life-Balance für Yoga-Erfahrene Yoga und Meditation, die ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege für körperliche und geistige Gesundheit, gehören auch laut neuester Forschung zu den effektivsten Übungspraktiken zur Entspannung, Stressreduktion sowie für körperliche Fitness und innere Zufriedenheit. All dies sind wesentliche Voraussetzungen für Erfolg im beruflichen und privaten Leben. Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die bereits …

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