Hier findest du unser aktuelles Kursangebot:

Während der Ferien finden keine Kurse statt!


Soya mit Sonja

Achtsames Yoga, mit besonderem Focus auf Rücken-Wohlbefinden. Die Übungen sind kräftigend und entspannend, ein ganzheitliches Präventionsprogramm das dich stärkt, zentriert und beweglich hält. In einer kleinen freundlichen Gruppe, wo auf Einzelne eingegangen werden kann, wird mit viel Freude praktiziert. Die Yogastunde gibt dir wirklich Zeit für dich selbst, um dich mit deinem Körper und deinem Inneren zu verbinden.

Teilnehmerinfo

Termine:

Montags 17.30 Uhr, 10 x 1,5 Std.

Mitzubringen ist bequeme Kleidung, Matten sind vorhanden, wer lieber die eigene nehmen möchte, kann sie natürlich auch mitbringen.

Preise

10 Termine à 12 EUR, insgesamt 120 EUR.

Kursleitung

Sonja Schwarz-Niemeyer

Qualifikationen:

Diplom Sozialpädagogin, Ausbildungen in: Personenzentrierter Beratung, Focusing und Coaching, Gesundheitstrainerin mit Achtsamkeitsmethoden, Yoga und Meditation

„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen!“
(Swami Satchananda)


Indian Balance mit Brigitte Hahl

Die Kombination aus fließenden indianischen Bewegungen und bewusster Atmung setzt die innere Energie frei und schärft die Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen und formen den Körper.

Teilnahmevoraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Preise

Kurs über 10 Einheiten: 120 EUR

Anmeldung bei Brigitte Hahl  Tel: 06129-50 22 23

Mehr Infos zum Indian Balance findest du hier…

Kursleitung

Brigitte Hahl

Mein Name ist Brigitte Hahl. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Atemtherapeutin und Klangtherapeutin.
Mit meiner Arbeit möchte ich Sie dahin begleiten, in Ihre eigene Kraft zu kommen und Ihren eigenen Weg zu finden
in ein gesundes und erfülltes Leben.

Prävention und Behandlung von

  • Erschöpfungszuständen
  • psychosomatischen Symptomen
  • Burn Out Syndrom
  • akuten psychischen Belastungen
  • sowie Unterstützung in Umbruchsituationen
  • und Begleitung in schwierigen Lebensphasen

stehen hier im Vordergrund.

Um dieses Ziel zu erreichen, halte ich für Sie folgende Angebote in meiner Praxis bereit:

  • Integrative Atemtherapie
  • Klangtherapie
  • Gesprächstherapie
  • Homöopathie
  • Bachblüten für die Seele
  • verhaltenstherapeutisch orientierte Methoden
  • Mentaltraining
  • Imaginationstechniken
  • Voice Dialogue
  • Entsprannungstraining
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • QuantenenergieDiese Angebote können Sie nutzen als
  • Einzelsitzungen an flexibel und individuell vereinbarten Terminen und als
  • Gruppenveranstaltungen in Form von Abendseminaren, Tagesworkshops und Wochenendseminaren.
  • Bewegungskurse Indian-Balance im Seminarhaus Sampurna
  • Urlaub mit Sinn im Frühsommer 2013 in Italien auf der Insel Ischia !!! Neu !!!

Meistens denken wir bei dem Wort Gesundheit nur an körperliches Wohlbefinden und das Fehlen von Krankheit. Gesundheit ist jedoch die Summe vieler verschiedener Faktoren.

Die Basis eines gesunden Körpers ist immer eine ausgeglichene Psyche – ein gesundes Sein.


Iyengar Yoga mit Cornelia Drumeaux

Es erwartet Sie ein Übungsprogramm das Schritt für
Schritt aufeinander aufbaut mit der Kombination von:
• Asanas (Körperstellungen)
• Pranayama (Atemtechniken)
• Dhyana (Meditation)

Der Unterricht zeichnet sich aus durch genaue, detaillierte Instruktionen, die auf
einem tiefen Verständnis der körpereigenen Zusammenhänge gründen.

Individuelle Korrekturen helfen dem Teilnehmer effektiv an sich zu arbeiten.

Teilnahmevoraussetzungen

Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden.

Preise

Mehr zu den Inhalten findest du hier…

1. Monat Probeabo: 39 EUR

Danach monatlich 49 EUR

Kursleitung

Cornelia Drumeaux

  • Zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin
    (Diplom)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • 1 Jahr Studium des Hatha Yoga
    und des indischen Tanzes in Puna
    (Indien)
  • Unterweisung in verschiedenen
    Methoden der buddhistischen
    Meditation
  • 15 Jahre Unterrichtserfahrung

»Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn sauber und rein,
damit deine Seele darin wohnen kann.« (B.K.S. Iyengar)


Rückenschule und Entspannung mit Brigitte Stähle

Sanfte Übungen halten beweglich und verbinden Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise.

Teilnahmevoraussetzungen

Keine Vorkenntnisse nötig. Für Menschen mit Beschwerden oder sanft Übende besonders geeignet.

Preise

12 Wochenkurs: 144 EUR. Anmeldung bei Brigitte Stähle Tel. 06124-4707

Kursleitung

Brigitte Stähle