Jivamukti Yoga Retreat

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sweat and smile – Jivamukti Yoga Retreat

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Warum „sweat and smile“? Katharina lädt dich zu einer dynamischen Jivamukti Yoga Praxis ein, die dich sicher zum Schwitzen bringt und mit einem Lächeln Savasana genießen lässt. Was ist Jivamukti Yoga? Jivamukti Yoga wurde Ende der 80er Jahre von Sharon Gannon und David Life in New York entwickelt. Sie haben sich hauptsächlich vom Ashtanga Yoga […]

ROAR- Yoga und Stimme mit Katharina Böhme

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ROAR - Yoga und Stimme Was erwartet mich? Du darfst dich auf mehrere Yogaeinheiten freuen. Katharina leitet dich durch Yogaklassen, die auf die Entspannung von Nacken und Schultern sowie Kräftigung von Bauch und Schultern fokussiert sind. Einheiten, die dich zur Ruhe bringen und gleichzeitig fordern. Besonders sind außerdem die vielen Hands-On- Assists- wenn du das […]

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