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SUMMARY:Atem & Lunge
DESCRIPTION:Finde zurück zu deinem natürlichen Atem. Eine Einladung bei dir anzukommen.\nTägliche Atemarbeit unterstützt die natürliche Funktion deiner Lunge\, fördert die Sauerstoffversorgung des Körpers und schenkt mehr Ruhe\, Energie und Wohlbefinden.\nDein Atem begleitet dich ein Leben lang – an diesem Wochenende lernst du\, ihn neu kennenzulernen.\nMit einfachen und wirkungsvollen Methoden förderst du deine Atemqualität und unterstützt deinen Körper und dein Nervensystem. Für mehr Gesundheit\, Energie und innere Balance. \nDie Lunge ist nicht nur ein Organ\, sondern ein Schlüssel zu mehr Lebendigkeit\, innerer Balance und einem bewussteren Leben. In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht die Lunge für weit mehr als die Atmung. Sie verbindet Innen- und Außenwelt\, beeinflusst unsere Lebensenergie und ist eng mit den Themen Loslassen\, Abgrenzung\, Traurigkeit und innerer Stärke verbunden.\nDu erfährst\, welche Botschaften hinter Atem und Emotionen liegen\, wie die Lunge aus Sicht der TCM gestärkt werden kann und welche Ernährung sie dabei unterstützt. \nAblaufplan-Workshop-Atem-Lunge \nVoraussetzung für die Teilnahme \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \n\nSeminarleitung\n \nMonja Hassler \nIch begleite Menschen dabei\, die Kraft ihres Atems bewusst zu nutzen und dadurch mehr Gesundheit\, innere Ruhe und Lebensqualität zu entwickeln. Mein Weg führte mich von der klassischen Wirtschaft als Bilanzbuchhalterin über persönliche Erfahrungen mit Atem-\, Fasten-\, Energie- und Mindsetarbeit in meine heutige Tätigkeit als Atemcoach und Fastenleiterin. Der Atem bildet das Herzstück meiner ganzheitlichen Begleitung und eröffnet den Raum für nachhaltige Veränderung und persönliche Entwicklung. \nhttps://www.monjahaasler.de \n \nElina Steiner \nIch begleite Menschen mit viel Empathie\, Intuition und einem ganzheitlichen Blick durch Veränderungs- und Gesundheitsprozesse. Über 20 Jahre voller Begegnungen als Flugbegleiterin haben mich geprägt und mir gezeigt\, wie wichtig es ist\, Menschen wirklich zu sehen und zu verstehen. Heute verbinde ich als systemische Coach\, Fastenleiterin und TCM-Ernährungsberaterin Wissen mit tiefer Menschenkenntnis\, um Menschen zurück zu mehr Klarheit\, Kraft und innerer Balance zu begleiten. \nhttps://www.natuerlich-elina.de \n\nSeminargebühr und Anmeldung zum Seminar:\nSeminargebühr:  242\,00 EURO \nAnmeldung bei: Monja Haasler// +4917656348976 // info@monjahaasler.de \n\nAnmeldung & Preise für Unterkunft & Verpflegung:\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort +: 330 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettComfort: 310 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 290 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 260 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 240 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 310 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 270 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 240 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 200 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *180 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet152 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet102 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 290 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadComfort: 310 EUR  - Zimmer mit eigenem BadComfort +: 330 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettPaarbettzimmer Standard: 240 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 270 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 240 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 200 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.PhoneBuchungsanfrage abschicken
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LOCATION:Seminarhaus Sampurna\, Am Tiergarten 1\, Schlangenbad-Bärstadt\, Hessen\, 65388\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
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SUMMARY:Bildungsurlaub: Mehr Kraft und Ausgeglichenheit mit Yoga\, Meditation und den Chakren
DESCRIPTION:Dieses Seminar bietet eine integrierte Einführung in die Verbindung von Yoga\, Meditation und der Chakrenlehre als Modell für innere Ressourcen und berufliche Balance. Die Teilnehmenden lernen\, wie energetische\, emotionale und mentale Aspekte zusammenwirken und wie sie durch achtsame Praxis ihre Resilienz\, Präsenz und Wirksamkeit im Berufsalltag stärken können. Das Seminar vermittelt eine klare Struktur\, um die sieben Ebenen der persönlichen Energie zu verstehen und als Entwicklungsweg zu nutzen. \nIn diesem Seminar werden die Chakren als systemischer Bezugsrahmen vorgestellt\, der hilft zu verstehen\, wie Stabilität\, Kreativität\, Selbstvertrauen\, Herzensintelligenz\, Ausdruckskraft\, Klarheit und Sinnorientierung miteinander verbunden sind. Die Chakrenlehre dient als übersichtliches Modell zur Förderung innerer Balance\, gesunder Selbstregulation und bewusster beruflicher Ausrichtung. \nEin Schwerpunkt des Seminars liegt auf der Frage\, wie innere Erdung und das Gefühl\, sicher und belastbar zu sein\, gezielt gestärkt werden können. Die Teilnehmenden erfahren\, wie körperorientierte Yogapraxis und einfache meditative Verfahren dabei unterstützen\, Stress zu regulieren\, den eigenen Standpunkt zu festigen und mit beiden Beinen stabil im Berufsleben zu stehen. \nEin weiterer Aspekt widmet sich dem Zugang zu schöpferischer Energie\, Freude und Inspiration. Vermittelt wird\, wie der kreative Fluss im beruflichen Alltag aktiviert werden kann\, wie emotionale Flexibilität entsteht und wie sich Motivation und Gestaltungskraft wieder neu entfalten\, wenn Körper und Geist in Einklang gebracht werden. \nIm Mittelpunkt steht zudem die Entwicklung eines kraftvollen inneren Zentrums\, aus dem heraus Entscheidungen klarer getroffen und berufliche Wege entschlossen gegangen werden können. Das Seminar zeigt\, wie Selbstvertrauen\, Willenskraft und gesunde Abgrenzung entstehen und wie man die eigene Energie so bündelt\, dass sie zielgerichtet und konstruktiv wirksam wird. \nEin weiterer Baustein befasst sich mit der Fähigkeit\, Werte lebendig zu halten\, Beziehungen achtsam zu gestalten und ein Arbeitsfeld zu fördern\, in dem Wachstum gemeinsam möglich ist. Die Teilnehmenden reflektieren\, wie eine offene\, herzverbundene Haltung zu besserem Miteinander\, klaren Prioritäten und mehr Leichtigkeit im Umgang mit Kolleginnen und Kollegen führt. \nDas Seminar integriert Übungen zur Stärkung des persönlichen Ausdrucks und der Kommunikationsfähigkeit. Im Mittelpunkt steht\, wie man sich klar zeigt\, wie Botschaften resonant vermittelt werden und wie es gelingt\, im beruflichen Umfeld gehört zu werden – ohne Anstrengung\, sondern mit stimmiger Präsenz. \nEin weiterer Fokus liegt auf der Schulung von Klarheit\, Intuition und geistiger Ausrichtung. Die Teilnehmenden lernen\, wie sich ein innerer Kompass entwickeln lässt\, der hilft\, komplexe berufliche Situationen zu durchdringen\, strategisch zu denken und mit wachem Blick durch das eigene Arbeitsfeld zu navigieren. \nAbschließend wird thematisiert\, wie Arbeit wieder im Einklang mit den eigenen Werten und dem persönlichen Lebenssinn stehen kann. Diskutiert wird\, wie berufliches Handeln über reine Funktionalität hinausgeht\, wie Integrität entsteht und wie die Anbindung an das\, was wirklich zählt\, Kraft\, Gelassenheit und Orientierung schenkt. \nSeminarziele \n\nFörderung von Resilienz und innerer Stabilität\nVerbesserung der Selbstwahrnehmung und Kommunikationskompetenz\nAktivierung kreativer und lösungsorientierter Potenziale\nStärkung der persönlichen Führungs- und Entscheidungskraft\nEntwicklung einer ausgeglichenen\, wertorientierten und sinnverbundenen Arbeitsweise\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\n\nSeminarleiter:\n \nSaraswati Gabriele Pohly \nSaraswati Gabriele Pohly (Dipl.Soz.Päd.) ist eine erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin und Seminarleiterin. Sie hat nach ihrem Studium verschiedene Therapiemethoden kennen gelernt\, die sie selber anwendet und auch lehrt. Dazu gehören Hypnotherapie\, The Journey\, Chakra-Therapie. In ihren Seminaren verbindet sie Selbsterfahrungs-\, Therapie- und Meditationstechniken mit dem Ziel\, das persönliche Wachstum und die Resilienz der Teilnehmenden optimal zu fördern. Sie hat die Fähigkeit auch anspruchsvolle Stoffe spielerisch und mit Leichtigkeit zu vermitteln. Sie ist Autorin des Buches RESILIENZ YOGA – Das Übungsprogramm\, um stark im Leben zu stehen. Mehr über sie ist auf ihrer Webseite zu finden: \nwww.gabrielepohly.de \n\nWeitere Informationen und Anmeldung\nSeminargebühr:  1.095€ \, Firma 1.295€ inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage \nAnmeldung bei: Lohmarer Institut // +49 (0)2246-302999-10 // evinfo@lohmarer-institut.com
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SUMMARY:Lichtblick im Winter: Körper-Balance und Nervensystem-Regulation für neue Energie
DESCRIPTION:„Dein Körper zeigt dir gerade im Winter sehr genau\, wo deine Reserven am Ende sind.“\nDer Dezember ist energetisch die Zeit des tiefsten Rückzugs\, doch im Alltag ist er oft die stressigste Phase des Jahres. Wenn die Kälte im Außen zu körperlicher Starrheit\, Verspannungen oder Erschöpfung führt\, ist dieses Retreat dein bewusster Lichtblick. Wir nutzen die Qualität des Winters\, um dein System vom „Überlebensmodus“ auf echte Regeneration umzuschalten und verfestigte Stressmuster an der Ursache zu lösen.\nIn der besonderen Atmosphäre des Sampurna Seminarhauses verbinden wir moderne Nervensystem-Regulation mit präziser\, fundierter Körperarbeit.\nWas dich in diesen Wintertagen erwartet:\n● Gezielte Schmerztherapie & Faszienarbeit: Wir lösen körperliche Blockaden und Winter-Starrheit mit Elementen aus Yoga\, Pilates und der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.\n● Aktive Nervensystem-Regulation: Praktische Tools zur Soforthilfe bei innerer Unruhe und Stress\, um auch in der Vorweihnachtszeit in deiner Mitte zu bleiben.\n● Tiefenentspannung & Atemschulung: Erlebe\, wie dein Körper wieder weit und weich wird\, wenn das Nervensystem das Signal für Sicherheit erhält.\n● Ganzheitliche Begleitung: Mit über 30 Jahren Erfahrung blicke ich intuitiv hinter deine Symptome und unterstütze dich dabei\, mit neuer Wärme und körperlicher Freiheit in das kommende Jahr zu gehen.\nGönne dir dieses „Geschenk an dich selbst“\, bevor das Jahr zu Ende geht. Ein Wochenende\, um die Masken ablegen zu dürfen und dein System nachhaltig auf Gesundheit und Wohlbefinden auszurichten. \n\nSeminarleitung\n \nMartina Sturm-Glaßner \nMartina begleitet Frauen mit einer Mischung aus fachlicher Präzision und intuitiver Tiefe. Ihr Ansatz basiert auf über 30 Jahren Erfahrung und ist ruhig\, klar sowie absolut alltagstauglich – weit weg von Selbstoptimierung\, hin zu echtem Verstehen. \n\nSeminargebühr und Anmeldung\nSeminargebühr: 219€ \nEarly Bird bis 30.08.2026: 179€\nAnmeldung bei: Martina Sturm-Glaßner // info@martina-sturm.de \n\nAnmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort +: 330 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettComfort: 310 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 290 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 260 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 240 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Suite: 330 EUR p.P. - Doppelbelegung im großen ApartmentDeluxe: 310 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 270 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 240 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 200 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *180 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet152 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet102 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 290 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadComfort: 310 EUR  - Zimmer mit eigenem BadComfort +: 330 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettPaarbettzimmer Standard: 240 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 270 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 240 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 200 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.EmailBuchungsanfrage abschicken
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