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SUMMARY:Detox auf allen Ebenen nach Ayurveda (AUSGEBUCHT: NEUER Termin Herbst 2026)
DESCRIPTION:„Von innen gereinigt\, von außen strahlend.“ \n\nReinigung im Stoffwechsel\nIm Energiesystem\nIm Bewusstsein / Mindset\n\nReinigung im Stoffwechsel: Verdauungskraft stärken (Agni) durch gezielte Ernährung. Du bekommst einen besonderen Ernährungsplan für diese Detox Tage \nSpeziell abgestimmte Yogastunden sorgen für eine bessere Entgiftung. \nBefreie dich von unerwünschten Rückständen in deinem Körper – für mehr Leichtigkeit\, Klarheit und innere Balance. \nIm Energiesystem \nAtemübungen (Pranayama) lassen deine Energie gezielt im Körper fließen und schenken dir innere Harmonie. \nEine tiefgreifende Entlastung von energetischen Blockaden bewirken wir mit speziellen\, für diesen Zweck entwickelten\, Meditationstechniken. Wir zeigen dir den Weg zu deinen Selbstheilungskräften. \nIm Bewusstsein / Mindset \nDurch den Abstand zu deinem Alltag und den gemeinsamen Coachinggesprächen erreichst du ein neues Level von emotionaler Balance. Du lernst über deine Doshas und die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung und entwickelst so über den Zeitraum dieses Retreats eine neue Einstellung zu deinem Körper und dessen Funktionalität. \nWas du sonst noch bekommst bei uns:  \nEine ayurvedische Massage  \nEntweder \n Kalari-Massage: Die Kalari-Massage stammt aus der südindischen Kampfkunst Kalaripayattu und gilt als eine der dynamischsten und kraftvollsten ayurvedischen Massageformen. Mit warmem Kräuteröl\, tiefen\, präzisen Drucktechniken und langen\, fließenden Streichungen entlang der Nadis (Energiebahnen) wirkt sie gleichzeitig erdend\, vitalisierend und lösend. \nDurch gezielte Arbeit an Muskeln\, Faszien und Marma-Punkten fördert die Kalari-Massage Beweglichkeit\, Durchblutung und innere Stärke. Sie schafft Raum in Körper und Geist\, baut Spannungen ab und stärkt den Energiefluss – eine kraftvolle Behandlung für mehr Klarheit\, Zentrierung und Vitalität. \noder \nAbhyanga-Massage: Eine individuelle Abhyanga ist eine fließende ayurvedische Ganzkörpermassage\, bei der warmes\, auf dein Dosha abgestimmtes Kräuteröl mit sanften\, rhythmischen Streichungen aufgetragen wird. Die harmonischen Bewegungen beruhigen Vata\, nähren das Gewebe und bringen Körper und Geist wieder in ihren natürlichen Gleichklang. \nSpirit Yoga – Beschreibung \nSpirit Yoga verbindet klassische Yogapraxis mit moderner Achtsamkeit und einer klaren\, bewusst gestalteten Ausrichtung. Die Stunden sind dynamisch und zugleich meditativer Natur: fließende Bewegungen\, präzise Technik\, bewusste Atmung und Momente der Stille gehen nahtlos ineinander über. \nIm Mittelpunkt steht eine Praxis\, die sowohl körperlich stärkt als auch innerlich zentriert. Spirit Yoga schafft einen Raum\, in dem du dich bewusst spüren\, Stress loslassen und neue Energie schöpfen kannst – klar\, kraftvoll und getragen von einem zeitgemäßen\, undogmatischen Yoga-Verständnis \nAyurvedischer Frühlingsdetox – Beschreibung \nEin ayurvedischer Frühlingsdetox hilft\, die Schwere des Winters auszuleiten und neue Leichtigkeit zu gewinnen. Mit warmen\, stoffwechselanregenden Speisen\, reinigenden Kräutern\, leichten Suppen und sanften Routinen wird das träge Kapha-Dosha harmonisiert. Unterstützende Rituale wie Ölziehen\, Zungenschaben\, warmes Wasser am Morgen fördern den Abtransport von Schlacken. Der Frühlingsdetox wirkt klärend\, aktivierend und belebend – ideal\, um frisch\, gestärkt und mit klarer Energie in die neue Jahreszeit zu starten. \nAyurvedische Vorträge & gemeinsames Kochen \nTauche ein in die Welt des Ayurveda! \nIn dieser kompakten Vortragsreihe lernst du die drei Doshas Vata\, Pitta und Kapha kennen\, verstehst die Bedeutung eines starken Agni und erhältst wertvolle Impulse für einen sanften Detoxaus ayurvedischer Sicht für deinen Alltag. \nWir setzen das Wissen im Seminar direkt um\, beim gemeinsamen Kochen: \nBeim gemeinsamen Kochen bereiten wir wohltuende ayurvedische Gerichte zu\, die Körper und Geist in Balance bringen. \nEin inspirierender Mix aus Wissen\, Genuss und praktischer Anwendung. \n„Karma-Reinigung im Stoffwechsel“ – was bedeutet das? \nIm Ayurveda wird der Stoffwechsel nicht nur körperlich\, sondern auch energetisch verstanden. Der Ausdruck kann daher Folgendes beschreiben: \n\n Reinigung von Stoffwechselrückständen (Ama)\n\n\n„Ama“ steht für unverdaute Stoffe\, die sich laut Ayurveda im Körper ansammeln können.\nEine Reinigung soll helfen\, den Stoffwechsel zu entlasten\, Vitalität und Klarheit zu fördern.\n\n\n Energetische Karma-Reinigung\n\n\n„Karma“ wird hier im übertragenen Sinn als alte Muster\, Emotionen oder energetische Blockaden verstanden.\nDie Idee: Wenn sich alte energetische Lasten lösen\, kann auch der physische Stoffwechsel freier arbeiten – Körper & Energiefluss kommen in Balance.\n\n\n Verbindung von Psyche\, Energie & Körper\n\n\nEmotionale Belastungen können den Stoffwechsel beeinflussen (z. B. Stress).\nEine „Karma-Reinigung“ meint also oft: energetische und emotionale Klärung ⇒ bessere Stoffwechselharmonie.\n\n\nSeminarleitung\n \nSabine Holzapfel \nSabine Holzapfel begeistert als erfahrene Spirit Yoga-Lehrerin und leidenschaftliche Ayurveda-Köchin. Ihre inspirierenden Yoga-Sessions verbinden Körper\, Geist und Seele und bringen innere Balance und Lebensfreude. Mit ihren kreativen\, gesunden und vor allem leckeren Rezepten als Ayurveda-Köchin fördert sie Wohlbefinden und Vitalität. In ihren Workshops kannst du die heilende Kraft der ayurvedischen Küche und die wohltuende Wirkung von Yoga erleben. Lasse Dich von Sabine auf eine Reise zu mehr Lebensenergie und innerem Gleichgewicht mitnehmen. \n\nSeminaranmeldung & Preise\nSeminarpreis: 499€ zuzüglich Unterkunft und Verpflegung \nFrühbucherpreis bis zum 15.01.26: 444€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung \nPreise und Anmeldung für das Seminar\, Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Seminargebühr (zzgl. Unterkunft und Verpflegung) *444€ bei Anmeldung bis 15.01.2026499€ bei Anmeldung ab 16.01.2026Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort + : 660 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 620 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 580 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 520 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 480 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 620 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 540 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 480 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 400 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *360 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet308 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet204 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Comfort Plus : 660 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 620 EUR  - Zimmer mit eigenem BadEinzelzimmer Standard: 580 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 480 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 540 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 480 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 400 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.Datum/ZeitDatumZeitWebsiteBuchungsanfrage abschicken
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