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SUMMARY:Mit Hatha & Yin Yoga in die Balance
DESCRIPTION:Gabriele Pohly begleitet dich während deines 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub in die Balance von Körper\, Geist & Seele.  \nDieses Seminar bietet dir die Möglichkeit\, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen\, die Hatha Yoga und Yin Yoga in dir wecken kann. Sie unterstützt dich darin\, im Berufsalltag aktiv\, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar gemacht. So entstehen neue Blickwinkel und mehr Akzeptanz für die Umstände und Herausforderungen des Berufsalltags. Im Yin Yoga wird ganz bewusst das aktive Loslassen geübt sowie das längere Verweilen in den Yogapositionen. Dies hat wiederum seine positiven Auswirkungen auf die körperliche Flexibilität und hilft\, eine positive Geisteshaltung zu entwickeln. Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga gibt dem Körper die Impulse\, Anspannung und Entspannung erfahrbar zu machen\, und unterstützt darin\, Aktivität und das Loslassen als Polarität des Lebensprozesses zu begreifen. Die kursbegleitenden Meditationseinheiten unterstützen darin\, dem Berufsalltag mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. \n  \n\nSeminarinhalte\n \nPraxisnahe Lernmethoden\, Übungsstunden sowie didaktische Hilfestellungen ermöglichen eine eigenständige Anwendung und die Integration des Erlernten in den beruflichen Alltag: \n\nDu lernst in den Yoga-Einheiten eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden und so dein inneres Gleichgewicht zu erlangen und zu bewahren.\nDu übst Meditations- und Entspannungstechniken\, um mehr Sensibilität\, Bewusstheit und innere Klarheit für den Berufsalltag zu entwickeln.\nDu lernst Methoden des Loslassens kennen\, um noch tiefere Entspannung und Erholung im Alltag erfahrbar zu machen.\nMit Atemübungen lernst du\, den natürlichen Fluss der Lebensenergie zu erspüren\, zu regulieren und zu harmonisieren.\n\nSeminarziele \n\nVerbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit in Beruf und Alltag\nFörderung von Ausdauer\, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen\nVerbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung\nLernen sowie Integration von Yogaübungen\, Entspannungs- und Meditationstechniken ins Alltagsleben\nSteigerung der Belastbarkeit in Beruf und Alltag\n\n  \n\nSeminarleiter\n  \n \nSubhadra Gabriele Pohly\nSubhadra Gabriele Pohly (Dipl.Soz.Päd.) ist eine erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin und Seminarleiterin. Sie hat nach ihrem Studium verschiedene Therapiemethoden kennen gelernt\, die sie selber anwendet und auch lehrt. Dazu gehören Hypnotherapie\, The Journey\, Chakra- und Emesthos®-Therapie. In ihren Seminaren verbindet sie Selbsterfahrungs-\, Therapie- und Meditationstechniken mit dem Ziel\, das persönliche Wachstum und die Resilienz der Teilnehmenden optimal zu fördern. Sie hat die Fähigkeit auch anspruchsvolle Stoffe spielerisch und mit Leichtigkeit zu vermitteln. Sie ist Autorin des Buches „RESILIENZ YOGA – Das Übungsprogramm\, um stark im Leben zu stehen“. Mehr über sie ist auf ihrer Webseite www.gabrielepohly.de zu finden. \n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in Baden-Württemberg\, Hessen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \nAnerkennung möglich in Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Mecklenburg-Vorpommern\, Niedersachsen\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n  \n\nZur Anmeldung hier entlang\nhttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=42988 \n 
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LOCATION:Seminarhaus Sampurna\, Am Tiergarten 1\, Schlangenbad-Bärstadt\, Hessen\, 65388\, Deutschland
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SUMMARY:Energie im Beruf durch Yoga & Meditation
DESCRIPTION:begleitet von Caroline & Sven-Oliver Engel als 5 tägigen anerkannten Bildungsurlaub\nRund um die Uhr flutet in unser Gehirn ein Strom von Informationen – auf der Arbeit und zu Hause. \nIn dieser reizüberflutenden Atmosphäre verlieren wir oft den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen. Wir nehmen uns nicht mehr richtig wahr. Über die Stärkung unserer  Resilienz und die Vertiefung der Achtsamkeit durch Yoga und Meditation wollen wir dem entgegenwirken. \nDas Seminar setzt den Schwerpunkt auf Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis. Nur wer seines „Selbst“ bewusst ist\, kann auch seine Beziehung zu Kollegen\, Organisationen und der eigenen Familie deuten. Sie lernen sich selbst besser kennen und dadurch die richtigen Entscheidungen für Ihre Zukunft zu treffen. Wir schärfen Ihre Sinne und machen Sie empfänglich für feine Signale Ihrer Seele und des Körpers. \nDieses Seminar unterstützt Sie in Ihrer Entscheidungs- und Handlungskompetenz\, Ihren Zielen\, Wünschen und Motiven mit einer klaren Ausrichtung zu folgen. Die  Seminarinhalte  und Methoden stehen im beruflichen Kontext.  Jeder Teilnehmer erlernt neue Fähigkeiten der Selbsteinschätzung (Selbst- und Sozialkompetenz\, Emotionale Kompetenz\, spirituelle Kompetenz\,) für sein Berufsleben zu entwickeln. \nWir vertiefen Methoden zur Stärkung der Stresskompetenz\, nutzen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung\, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern. \n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Hessen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Mecklenburg-Vorpommern\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\nSeminarleiter:\n \n  \nCaroline Engel\,\ngeb. in Wiesbaden\, bringt 25 J. Berufs- und Führungserfahrung im Bereich Organisationsentwicklung und Unternehmensführung mit. Sie ist ausgebildete Integral Life Coach\, Yogalehrerin (700h BYV)\, Meditationskursleiterin (200h BYVG) sowie leidenschaftliche Mantra-Sängerin. Sie arbeitet ressourcen- und lösungsorientiert und legt großen Wert auf einen hohen Praxisbezug. \nSven Oliver Engel\,\ngeb. in Hamburg\, hatte durch eine Nahtoderfahrung 1986 die Gelegenheit auf „die andere Seite“ zu schauen. Die spirituellen Impulse\, die er von dort bekam\, hat er in jahrelangen Selbstversuchen und Studien  sortiert und verarbeitet. Von 1990 bis 1994 studierte er Philosophie an der Gutenberg Universität in Mainz\, mit Schwerpunkte Buddhismus und indische Philosophie und Theologie. Bereits 1991 lernte er die indische Großmeisterin und Heilige Sri Mataji Nirmala Devi persönlich kennen\, die mit Ihrer Lehre von „Sahaja Samadi“ seinen spirituellen Weg wesentlich beeinflusste.  Seit 25 Jahren hält er Vorträge und Seminare zum Thema Yoga und Meditation\, Stressmanagement und Stressbewältigung durch Meditation. \n\nAnmeldung & weitere Informationen\nDie Anmeldung erfolgt hier direkt über den Bildungsträger LIW.eV \nhttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=42996
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SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Durch Pilates im Gleichgewicht sein – begleitet von Stephanie Kissing als 5 tägiger anerkannter Bildungsurlaub.  \nGezieltes Training von Körper und Geist – Haltung aufbauen und Klarheit gewinnen\nDie wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle\, Konzentration\, bewusste Atmung\, Zentrierung\, Entspannung\, Bewegungsfluss und Koordination. \nPilates ist eine Body-Mind-Technik\, deren Beherrschung über eine verbesserte Körperhaltung\, Körper­beherr­schung und Körpersprache auch unmittelbar auf die berufliche Performance wirkt. Eine gute\, aufrechte Körperhaltung sorgt für Präsenz\, strahlt Dynamik\, Gelassenheit\, Kompetenz und Selbstbewusstsein aus und liefert somit die besten Voraussetzungen\, im beruflichen Alltag erfolgreich auftreten zu können. Durch die angestrebte Harmonisierung von Körper und Geist trägt das Training außerdem zur Steigerung von Konzentrations- und Lernfähigkeit sowie zu verbesserter Entspannungsfähigkeit und Resilienz bei. \nDas Seminar richtet sich an Teilnehmende mit Vorerfahrung in der Methode. Die Inhalte aus dem Basisseminar „Im Gleichgewicht sein durch Pilates“ werden vertieft. Eine vorherige Teilnahme daran ist jedoch keine unbedingte Voraussetzung\, wenn Sie Ihre Vorerfahrungen in der Methode anderweitig sammeln konnten. Gemeinsam wird ein Trainings­programm erarbeitet\, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. \n  \n\nSeminarinhalte \n\nGeschichtlicher Hintergrund\, Philosophie und gesamtgesellschaftliche Bedeutung des Pilates-Trainings\nAtmung und Stressregulation\nIdeokinese\, Erweiterung der physio-mentalen Lernfähigkeit\nPilates und Rückengesundheit\nFaszientraining mit Pilates\nKörpersinn und körperliche Intelligenz\nErnährungsempfehlungen\n\nSeminarziele \n\nVermittlung\, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere für Arbeitnehmer/innen aus gesund­heitsfördernden\, pädagogischen\, thera­peu­­tischen\, sozialen\, medizinischen\, beratenden Berufen und für Arbeitnehmer/innen in leitender Position zur Weiter­gabe an ihre Mitar­beiter/innen)\nGewährleistung des Transfers in konkrete Arbeits­situationen\nIm Einzelnen:  Aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungsfähigkeit\, Schulung des Körperbe­wusst­seins und der Körperbeherrschung\, Förder­ung von Kraft und Flexibilität\, Optimierung der Haltung\, Verbes­serung der Emotionalen Kompetenz\, sowie der Stress- und Sozial­kompetenz\, verbesserter Umgang mit Heraus­forderungen\, Verbesserung von Aus­strahlung und Präsenz\n\n  \n\nSeminarleiter\n\n \nStephanie Kissing\nStephanie Kissing ist Diplom Oecotrophologin\, Systemischer Coach (dvct) und von Polestar zertifizierte Pilates-Trainerin für Matte\, Reformer und Studio. Neben ihrer Aufgabe als Fachbereichsleiterin für das LIW im Bereich Persönlichkeit und Beruf\, arbeitet sie seit vielen Jahren als selbstständige Trainerin\, Beraterin und Dozentin in der Erwachsenen-bildung. Veröffentlichungen in Printmedien\, Funk und Fernsehen ergänzen ihr Tätigkeitsfeld. \n  \n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in Baden-Württemberg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \nAnerkennung möglich in Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Mecklenburg-Vorpommern\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n  \n\nZur Anmeldung hier entlang\nhttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=42982
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