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SUMMARY:Bildungsurlaub: Yoga – Widerstandsfähigkeit durch Selbstwirksamkeit
DESCRIPTION:Yoga ist eine ganzheitliche Praxis mit Ursprung in der indischen Tradition und verbindet körperliche Übungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama) sowie Achtsamkeit und Meditation. Durch das Zusammenspiel von Bewegung\, Atmung und mentaler Ausrichtung wird die Körperwahrnehmung geschult und ein bewusster Umgang mit körperlichen und psychischen Belastungen gefördert.\nIm Mittelpunkt dieses Bildungsurlaubs steht die Stärkung der individuellen Selbstwirksamkeit als wichtige Grundlage für den konstruktiven Umgang mit beruflichen Anforderungen und Stresssituationen. Selbstwirksamkeit beschreibt die Überzeugung\, durch eigenes Handeln Einfluss auf das eigene Erleben und Verhalten nehmen zu können. Diese Fähigkeit trägt wesentlich zur Entwicklung persönlicher Widerstandsfähigkeit (Resilienz) bei. Die Teilnehmenden erlernen grundlegende Yogaübungen (Asanas) sowie Methoden zur bewussten Regulation von Atmung\, Aufmerksamkeit und Körperhaltung. Durch die praktische Erfahrung wird erlebbar\, wie durch eigene Aktivität körperliche Entspannung\, mentale Klarheit und innere Stabilität gefördert werden können. Dieses direkte Erfahren von Einflussmöglichkeiten stärkt das Vertrauen in eigene Ressourcen. \nVoraussetzung für die Teilnahme \nkeine \n\nSeminarleitung\n \nMarlene Strohmayer \nSeit 2023: selbstständig als Yoga-Lehrerin & systemische Coach​​​ \n2025: 300h Yogalehrerinnen Ausbildung\, Now Yoga Academy\, Yoga-Alliance zertifiziert​​ \n2024: Ausbildung zur Mountainbike-Fahrtechnik-Trainerin\, BICP zertifiziert ​ \n2024: Ausbildung zur systemischen Coach\, Institut für angewandte Psychologie\, Prof. Dr. Manuel Tusch\, Deutscher Coaching Verband zertifiziert​ \n2023: 200h Yogalehrerinnen Ausbildung\, Now Yoga Academy\, Yoga-Alliance zertifiziert etc.​ \n\nSeminargebühr und Anmeldung\nSeminargebühr: 305\,50 \nAnmeldung bei: Susan Minge // Tel: +496128927739 // minge@vhs-rtk.de \n\nAnmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort +: 686 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettComfort: 646 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 606 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 646 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 566 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Ich möchte ein Mehrbettzimmer buchen *Comfort: 506 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem Bad (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Schlafsaal/Zelt/WoMo? *Schlafsaal - Kissen & Schlafsack mitbringen: 426 EURZeltplatz: 426 EUR  (alles selbst mitbringen)Stellplatz: 426 EUR (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *386 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet282 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet236 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 606 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadComfort: 646 EUR  - Zimmer mit eigenem BadComfort +: 686 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettDoppelzimmer Standard: 566 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 506 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 436 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.WebsiteBuchungsanfrage abschicken
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SUMMARY:Kollektiv Meditation (wöchentlich) - Innerer Frieden & Balance
DESCRIPTION:Gemeinsame Meditationen verbinden uns auf energetische Weise & lassen jeden einzelnen noch tiefer in die innere Welt des Selbst gleiten. Durch die Verbindung während der Meditation fühlst du dich als Bestandteil des großen Ganzen. \nWir reden über Freundschaft und sagen\, dass wir ein sehr globales Verständnis füreinander haben und versuchen müssen\, einander zu helfen. Das funktioniert jedoch nicht\, weil der Mensch immer noch in einem Zustand ist\, in dem er nicht sehen kann\, dass er ein fester Bestandteil des Ganzen ist. (Sri Mataji London\, 6. Juli 1998) \nJeden Mittwoch von 19:00 Uhr – 20.00 Uhr meditieren wir gemeinsam & tauchen ein in die Stille. Außerdem lernst du mehr über deinen Energiekörper & wie du diesen richtig in Balance bringst. \n\nDeine Community vor Ort\n \nSarah\, Sven-Oliver und Caroline  \nIm Zustand des Yoga sind wir alle eins. \nWir möchten mit dir einen Beitrag für eine friedvollere Welt leisten\, indem wir dir zeigen\, wie du den Frieden in dir selbst herstellen kannst\, damit er sich auch im Außen zeigt. \n\nSeminaranmeldung & Preise \nDieser Meditationsabend ist kostenfrei. Solltest du einen energetischen Ausgleich geben wollen\, dann findest du vor Ort eine Spendenbox. \nAnmeldung unter: kontakt@nirmalayoga.de
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