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SUMMARY:Detox auf allen Ebenen nach Ayurveda
DESCRIPTION:„Von innen gereinigt\, von außen strahlend.“ \nFrische Energie für dein Agni nach dem Sommer – und neue Kraft für dein gesamtes Energiesystem. \nSchenke deinem Bewusstsein neues Prana und deinem Mindset frische Ausrichtung. \nSpeziell abgestimmte Yogastunden sorgen für eine bessere Entgiftung \nBefreie dich von unerwünschten Hitzerückständen in deinem Körper – für mehr Leichtigkeit\, Klarheit und innere Balance. \nIm Energiesystem \nAtemübungen (Pranayama) lassen deine Energie gezielt mit frischer Energie auftanken und schenken dir innere Harmonie. \nEine tiefgreifende Entlastung von energetischen Blockaden bewirken wir mit speziellen\, für diesen Zweck entwickelten\, Meditationstechniken. Wir zeigen dir den Weg zu deinen Selbstheilungskräften. \nDu lernst neues über deinen Energiekörper (Chakren und Nadis) und bekommst einfache Techniken für die Praxis zuhause an die Hand. \nIm Bewusstsein / Mindset \nDurch den Abstand zu deinem Alltag und den gemeinsamen Coachinggesprächen erreichst du ein neues Level von emotionaler Balance. Du lernst über deine Doshas und die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung\, vorallem nach dem Sommer  und entwickelst so über den Zeitraum dieses Retreats eine neue Einstellung zu deinem Körper und dessen Funktionalität. \nWas du sonst noch bekommst bei uns:  \nEine ayurvedische Kochzeit mit Sabine Holzapfel  \nDu kochst mit einer erfahrenen\, routinierten Ayurveda- Köchin und lernst beim gemeinsamen Schnippeln\, gemeinsamen Kochen und Austausch\, wie du nach dem Hochsommer deinen Körper am Herd und auf dem Teller wieder in Balance bringst und deine Immunität stärkst. \nBestimmt ist auch Raum für das klären deiner Konstitution und eine Empfehlung für deine Ernährung. \nSpirit Yoga : \nSpirit Yoga verbindet klassische Yogapraxis mit moderner Achtsamkeit und einer klaren\, bewusst gestalteten Ausrichtung. Die Stunden sind dynamisch und zugleich meditativer Natur: fließende Bewegungen\, präzise Technik\, bewusste Atmung und Momente der Stille gehen nahtlos ineinander über. \nIm Mittelpunkt steht eine Praxis\, die sowohl körperlich stärkt als auch innerlich zentriert. Spirit Yoga schafft einen Raum\, in dem du dich bewusst spüren\, Stress loslassen und neue Energie schöpfen kannst – klar\, kraftvoll und getragen von einem zeitgemäßen\, undogmatischen Yoga-Verständnis \nIm Ayurveda richtet sich Reinigung immer nach der Jahreszeit – nach dem Sommer verschiebt sich der Fokus deutlich: \nNach der heißen\, intensiven Pitta-Zeit beginnt im Herbst die Vata-Phase. Jetzt geht es weniger um starkes Ausleiten von Hitze\, sondern vielmehr darum\, den Körper aufzubauen\, zu stabilisieren und das Nervensystem zu beruhigen. \nGereinigt bzw. ausgeglichen wird vor allem: \nVata-Dosha (Luft & Äther) \nNach dem Sommer kann Vata ansteigen – durch Trockenheit\, Wind\, Unruhe. \nUnser Ziel für dich : Erdung\, Wärme\, Rhythmus \nRestliches Pitta (Hitze & Entzündung) \nWenn noch Hitze im System ist (z. B. Reizbarkeit\, Hautthemen)\, wird sie sanft weiter ausgeleitet. \nUnser Ziel für dich : \nVerbliebene Ama wird gezielt\, aber schonend weiter ausbalanciert. Nach dem  Sommer folgt jetzt die nachhaltige Regulierung – mild\, effektiv und nährend. \nUnser  Ziel für dich: \nsanfte Kühlung statt starker Detox- \nDie Rückstände von angestautem Pitta werden gelöst und der Körper sanft für den Herbst vorbereitet. \nAyurvedische Vorträge  \nTauche ein in die Welt des Ayurveda! \nIn dieser kompakten Vortragsreihe lernst du die drei Doshas Vata\, Pitta und Kapha kennen\, verstehst die Bedeutung eines starken Agni und erhältst wertvolle Impulse für einen sanften SommerDetox aus ayurvedischer Sicht für deinen Alltag. \nEin inspirierender Mix aus Wissen mit Genuss und praktischer Anwendung. \n Ayurvedische Massagen möglich \nTauche ein in die Welt der Ayurveda- Massagen! \n„Kalari“ oder „Abhyanga“ –  können je nach Vorlieben Vorort exklusiv gebucht werden. Wir empfehlen\, speziell nach dem Sommer\, die Kalari-Massage. \n\nSeminarleitung\n \nSabine Holzapfel \nSabine Holzapfel begeistert als erfahrene Spirit Yoga-Lehrerin und leidenschaftliche Ayurveda-Köchin. Ihre inspirierenden Yoga-Sessions verbinden Körper\, Geist und Seele und bringen innere Balance und Lebensfreude. Mit ihren kreativen\, gesunden und vor allem leckeren Rezepten als Ayurveda-Köchin fördert sie Wohlbefinden und Vitalität. In ihren Workshops kannst du die heilende Kraft der ayurvedischen Küche und die wohltuende Wirkung von Yoga erleben. Lasse Dich von Sabine auf eine Reise zu mehr Lebensenergie und innerem Gleichgewicht mitnehmen. \n\nSeminaranmeldung & Preise\nSeminarpreis: 555€ zuzüglich Unterkunft und Verpflegung \nFrühbucherpreis bis zum 30.06.26: 499€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung \nPreise und Anmeldung für das Seminar\, Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Seminargebühr (zzgl. Unterkunft und Verpflegung) *499€ bei Anmeldung bis 30.06.2026555€ bei Anmeldung ab 01.07.2026Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort + : 660 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 620 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 580 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 520 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 480 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 620 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 540 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 480 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 400 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *360 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet308 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet204 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Comfort Plus : 660 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 620 EUR  - Zimmer mit eigenem BadEinzelzimmer Standard: 580 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 480 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 540 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 480 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 400 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.Datum/ZeitDatumZeitNameBuchungsanfrage abschicken
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SUMMARY:Pratyahara – Der Rückzug
DESCRIPTION:„Lass alle Vorstellungen fallen\, \nund begib Dich schnell hinein in Das\, \nwas Du bist.“ \n(Kabir) \nIch lade dich in die Ruhe & Stille ein\, um die Verbindung mit Körper & Atem wiederherzustellen; loszulassen; dein wahres Selbst zu entdecken. \nZiehe entschleunigend\, beobachtend\, spürend in Dich selbst zurück; in das was Du wahrlich bist. \nIch freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit. \nNamaste\, \nThanos \nHerbst Retreat 2026_Tagesablauf \nVoraussetzung für die Teilnahme \nDas Retreat ist für alle Level geeignet. Eine regelmäßige Yogapraxis wird allerdings vorausgesetzt. \n\nSeminarleiter\n \nThanos Katsaros \nThanos erste Begegnung mit Yoga ereignete sich 2018. Seitdem ist Yoga untrennbares Teil seines Lebens geworden und hilft ihm in anspruchsvollen Zeiten zurück zur Mitte zu kehren. \nThanos hat seine 500H Yogalehrerausbildung von 2021 bis 2024in Deutschland (Frankfurt) und Indien (Dharamsala)abgeschlossen und unterrichtet seitdem ununterbrochen in verschiedenen renommierten Yogastudios in Frankfurt. Teil seiner Ausbildung war u. a. Hatha und Vinyasa Yoga\, RestorativeYin Yoga\, Senioren Yoga und Ayurveda im Yoga. \nSein Ziel ist seinen SchülerInnen die wiederbelebende Kraft vom Yoga zu vermitteln; Körper und Geist im Einklang\, Achtsam- und Wachsamkeit. \nhttps://www.atman-yoga.com \n\nSeminargebühr und Anmeldung:\nSeminargebühr regulär: 290€ (Ermäßigung bei Verhinderung möglich) \nAnmeldung bei: Thanos Katsaros// +4917671916417/ ath.katsaros@yahoo.gr \n\nSeminaranmeldung Übernachtung und Verpflegung\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNein (Bitte melde dich für das Seminar beim Veranstalter an)Ich bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort +: 330 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettComfort: 310 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 290 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 260 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 240 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 310 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 270 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Mehrbettzimmer *Comfort: 240 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem Bad (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Schlafplatz möchtest du?  *Schlafsaal: 200 EUR (bitte eigenen Schlafsack o.ä. und Handtücher mitbringen)Zelt: 200 EUR (eigenes Zelt etc)Stellplatz: 200 EUR (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *180 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet152 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet102 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 290 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadComfort: 310 EUR  - Zimmer mit eigenem BadComfort +: 330 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettPaarbettzimmer Standard: 240 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadPaarbettzimmer Comfort: 260 EUR pro Person (Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er) + eigen.BadDoppelzimmer Standard: 270 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadDoppelzimmer de luxe: 310 EUR pro Person (Doppelbelegung mit eigenem Bad)Mehrbettzimmer Comfort: 240 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 200 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.NameBuchungsanfrage abschicken
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