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SUMMARY:Fastenwoche - Entlasten. Durchatmen. Reseten.
DESCRIPTION:Diese Woche ist eine Einladung\, bewusst langsamer zu werden.\nDen Alltag für einige Tage hinter sich zu lassen.\nZur Ruhe zu kommen.\nZu entlasten.\nZu atmen.\nUnd wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu spüren.\nInmitten der Natur des Taunus verbinden wir Fasten mit bewusster Atemarbeit\, sanfter Bewegung\, Meditation\, Stille und gemeinsamer Zeit in achtsamer Atmosphäre.\nEs entsteht Raum:\nfür Rückzug und Begegnung\,\nfür Klarheit und neue Energie\,\nfür bewusstes Innehalten.\nDu hast während der Woche die Möglichkeit zwischen Basenfasten und strengem Fasten zu wählen und wirst in beiden Formen achtsam begleitet.\nWas dich erwartet\n– tägliche Fastenbegleitung\n– bewusste Atemarbeit\n– sanfte Morgenbewegung\n– 2 Yoga-Sessions\n– Meditation & Gesprächsrunden\n– gemeinsame Zeit in der Natur\n– Sauna & Ruhebereich\n– Ruhe\, Gemeinschaft & Rückzug\nZusätzlich besteht die Möglichkeit\, Massagen direkt über das Sampurna Seminarhaus separat dazu zu buchen. \nVoraussetzungen für die Teilnahme \nFür die Teilnahme an der Fastenwoche sind keine Vorkenntnisse oder bisherigen Fastenerfahrungen erforderlich. Wichtig ist\, dass du dich grundsätzlich gesund fühlst und eigenverantwortlich teilnehmen kannst. Nach der Anmeldung erhältst du einen Teilnahmefragebogen\, in dem wir vorab einige gesundheitliche Aspekte abfragen\, um die Woche bestmöglich und achtsam begleiten zu können. \nGrober-Ablaufplan-der-Fastenwoche \n\nSeminarleitung\n \nElina Steiner \nIch begleite Menschen mit viel Empathie\, Intuition und einem ganzheitlichen Blick durch Veränderungs- und Gesundheitsprozesse. Über 20 Jahre voller Begegnungen als Flugbegleiterin haben mich geprägt und mir gezeigt\, wie wichtig es ist\, Menschen wirklich zu sehen und zu verstehen. Heute verbinde ich als systemische Coach\, Fastenleiterin und TCM-Ernährungsberaterin Wissen mit tiefer Menschenkenntnis\, um Menschen zurück zu mehr Klarheit\, Kraft und innerer Balance zu begleiten. \nhttps://www.natuerlich-elina.de \n \nMonja Haasler \nIch begleite Menschen mit achtsamer Präsenz und geerdeter Klarheit durch Fasten- und Transformationsprozesse. Mein Weg führte mich von der klassischen Wirtschaft als Bilanzbuchhalterin über persönliche Erfahrungen mit Fasten\, Atem- und Mindsetarbeit in meine heutige Tätigkeit als Fastenleiterin und Atemcoach. Im Mittelpunkt meiner Begleitung stehen Loslassen\, innere Reinigung und die Rückverbindung zur eigenen Essenz\, um neue Kraft\, Klarheit und Präsenz entstehen zu lassen. \nhttps://www.monjahaasler.de \n\nSeminaranmeldung & Preise\nSeminarpreis: 595€ (zzgl. Unterkunft und Wahl zwischen Basenfasten und strengem Fasten – bitte bei Buchung angeben) \nAnmeldung bei:  Elina Steiner // +491732525211 // elina-steiner@web.de \n\nPreise und Anmeldung für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus\nBasenfasten (bitte für strenges Fasten Info in das Textfeld eintragen): Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort +: 900 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettComfort: 840 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 780 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 840 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 720 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 630 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 510 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *450 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 780 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadComfort: 840 EUR  - Zimmer mit eigenem BadComfort +: 900 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 140er BettMehrbettzimmer Comfort: 510 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 450 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.MessageBuchungsanfrage abschicken
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SUMMARY:Detox auf allen Ebenen nach Ayurveda
DESCRIPTION:„Von innen gereinigt\, von außen strahlend.“ \nFrische Energie für dein Agni nach dem Sommer – und neue Kraft für dein gesamtes Energiesystem. \nSchenke deinem Bewusstsein neues Prana und deinem Mindset frische Ausrichtung. \nSpeziell abgestimmte Yogastunden sorgen für eine bessere Entgiftung \nBefreie dich von unerwünschten Hitzerückständen in deinem Körper – für mehr Leichtigkeit\, Klarheit und innere Balance. \nIm Energiesystem \nAtemübungen (Pranayama) lassen deine Energie gezielt mit frischer Energie auftanken und schenken dir innere Harmonie. \nEine tiefgreifende Entlastung von energetischen Blockaden bewirken wir mit speziellen\, für diesen Zweck entwickelten\, Meditationstechniken. Wir zeigen dir den Weg zu deinen Selbstheilungskräften. \nDu lernst neues über deinen Energiekörper (Chakren und Nadis) und bekommst einfache Techniken für die Praxis zuhause an die Hand. \nIm Bewusstsein / Mindset \nDurch den Abstand zu deinem Alltag und den gemeinsamen Coachinggesprächen erreichst du ein neues Level von emotionaler Balance. Du lernst über deine Doshas und die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung\, vorallem nach dem Sommer  und entwickelst so über den Zeitraum dieses Retreats eine neue Einstellung zu deinem Körper und dessen Funktionalität. \nWas du sonst noch bekommst bei uns:  \nEine ayurvedische Kochzeit mit Sabine Holzapfel  \nDu kochst mit einer erfahrenen\, routinierten Ayurveda- Köchin und lernst beim gemeinsamen Schnippeln\, gemeinsamen Kochen und Austausch\, wie du nach dem Hochsommer deinen Körper am Herd und auf dem Teller wieder in Balance bringst und deine Immunität stärkst. \nBestimmt ist auch Raum für das klären deiner Konstitution und eine Empfehlung für deine Ernährung. \nSpirit Yoga : \nSpirit Yoga verbindet klassische Yogapraxis mit moderner Achtsamkeit und einer klaren\, bewusst gestalteten Ausrichtung. Die Stunden sind dynamisch und zugleich meditativer Natur: fließende Bewegungen\, präzise Technik\, bewusste Atmung und Momente der Stille gehen nahtlos ineinander über. \nIm Mittelpunkt steht eine Praxis\, die sowohl körperlich stärkt als auch innerlich zentriert. Spirit Yoga schafft einen Raum\, in dem du dich bewusst spüren\, Stress loslassen und neue Energie schöpfen kannst – klar\, kraftvoll und getragen von einem zeitgemäßen\, undogmatischen Yoga-Verständnis \nIm Ayurveda richtet sich Reinigung immer nach der Jahreszeit – nach dem Sommer verschiebt sich der Fokus deutlich: \nNach der heißen\, intensiven Pitta-Zeit beginnt im Herbst die Vata-Phase. Jetzt geht es weniger um starkes Ausleiten von Hitze\, sondern vielmehr darum\, den Körper aufzubauen\, zu stabilisieren und das Nervensystem zu beruhigen. \nGereinigt bzw. ausgeglichen wird vor allem: \nVata-Dosha (Luft & Äther) \nNach dem Sommer kann Vata ansteigen – durch Trockenheit\, Wind\, Unruhe. \nUnser Ziel für dich : Erdung\, Wärme\, Rhythmus \nRestliches Pitta (Hitze & Entzündung) \nWenn noch Hitze im System ist (z. B. Reizbarkeit\, Hautthemen)\, wird sie sanft weiter ausgeleitet. \nUnser Ziel für dich : \nVerbliebene Ama wird gezielt\, aber schonend weiter ausbalanciert. Nach dem  Sommer folgt jetzt die nachhaltige Regulierung – mild\, effektiv und nährend. \nUnser  Ziel für dich: \nsanfte Kühlung statt starker Detox- \nDie Rückstände von angestautem Pitta werden gelöst und der Körper sanft für den Herbst vorbereitet. \nAyurvedische Vorträge  \nTauche ein in die Welt des Ayurveda! \nIn dieser kompakten Vortragsreihe lernst du die drei Doshas Vata\, Pitta und Kapha kennen\, verstehst die Bedeutung eines starken Agni und erhältst wertvolle Impulse für einen sanften SommerDetox aus ayurvedischer Sicht für deinen Alltag. \nEin inspirierender Mix aus Wissen mit Genuss und praktischer Anwendung. \n Ayurvedische Massagen möglich \nTauche ein in die Welt der Ayurveda- Massagen! \n„Kalari“ oder „Abhyanga“ –  können je nach Vorlieben Vorort exklusiv gebucht werden. Wir empfehlen\, speziell nach dem Sommer\, die Kalari-Massage. \n\nSeminarleitung\n \nSabine Holzapfel \nSabine Holzapfel begeistert als erfahrene Spirit Yoga-Lehrerin und leidenschaftliche Ayurveda-Köchin. Ihre inspirierenden Yoga-Sessions verbinden Körper\, Geist und Seele und bringen innere Balance und Lebensfreude. Mit ihren kreativen\, gesunden und vor allem leckeren Rezepten als Ayurveda-Köchin fördert sie Wohlbefinden und Vitalität. In ihren Workshops kannst du die heilende Kraft der ayurvedischen Küche und die wohltuende Wirkung von Yoga erleben. Lasse Dich von Sabine auf eine Reise zu mehr Lebensenergie und innerem Gleichgewicht mitnehmen. \n\nSeminaranmeldung & Preise\nSeminarpreis: 555€ zuzüglich Unterkunft und Verpflegung \nFrühbucherpreis bis zum 30.06.26: 499€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung \nPreise und Anmeldung für das Seminar\, Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Seminargebühr (zzgl. Unterkunft und Verpflegung) *499€ bei Anmeldung bis 30.06.2026555€ bei Anmeldung ab 01.07.2026Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort + : 660 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 620 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 580 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 520 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 480 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Deluxe: 620 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 540 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 480 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 400 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *360 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet308 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet204 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Comfort Plus : 660 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 620 EUR  - Zimmer mit eigenem BadEinzelzimmer Standard: 580 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 480 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 540 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 480 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 400 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Nachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.Datum/ZeitDatumZeitMessageBuchungsanfrage abschicken
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