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SUMMARY:Metime - deine Zeit für dich!
DESCRIPTION:Entspannen. Genießen. Sampurna erleben. \nManchmal braucht es keinen besonderen Anlass\, um dir selbst etwas Gutes zu tun – außer deiner Sehnsucht nach Ruhe\, Erholung und Inspiration. Unser Seminarhaus Sampurna öffnet dir die Türen\, um all das und noch mehr zu finden. \nGönne dir eine Auszeit in der einzigartigen Atmosphäre unseres Hauses\, das für seine herzliche Gastfreundschaft\, achtsame Details und die Nähe zur Natur bekannt ist. \nWas du bei uns findest \n\nwarme\, helle Zimmer zum Entspannen\, Lesen\, Seele baumeln lassen\nBio-vegetarisch/vegan/ayurvedisches Buffet\nWohnraum mit Kamin\, zum Chillen\nWanderwege direkt am Haus zum Rückbesinnen & Auftanken\nSauna- und Innenhofbereich zum Relaxen\nmittwochs kostenfreie Meditation\nEinzel-Yogastunden & Meditation für mehr Wohlgefühl auf Anfrage\nMassagen für Tiefenentspannung auf Anfrage\n\nSampurna ist mehr als ein Ort – es ist eine Einladung\, ganz bei dir selbst anzukommen. \nWeitere schöne Angebote aus der Region \n\nThermalbad Schlangenbad\nThermalfreibad Schlangenbad (im Sommer)\nBesuch von Eltville\, Kloster Eberbach\, Abtei Hildegard von Bingen\nKulturelle Veranstaltungen in Schlangenbad & Wiesbaden\n\nSchenke dir deine kleine Auszeit (ab 2 Übernachtungen) und erlebe\, wie gut es tut\, einfach zu sein. \n\nJETZT Buchungsanfrage stellen!\nWähle deine gewünschte Aufenthaltsvariante\, um den Preis pro Übernachtung inkl. Bio-Vollpension zu sehen. \n(nach Verfügbarkeit) \nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Comfort Plus: 165 EUR - Zimmer mit eigenem Bad und 1\,40m BettComfort: 155 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 145 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis pro Tag & Person inkl. Bio-Vollpension & Saunantzung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 130 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 120 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis pro Tag & Person inkl. Bio-Vollpension & Saunanutzung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Suite: 165 EUR p.P. - Doppelbelegung im großen ApartmentDeluxe: 155 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 135 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis pro Tag & Person inkl. Bio-Vollpension & Saunanutzung)Deine gewünschte AnkunftDatumZeitDeine gewünschte AbreiseDatumZeitNachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *Telefonnummer *E-Mail Adresse *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen  AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.WebsiteBuchungsanfrage abschicken  \nWir freuen uns auf dich!
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SUMMARY:Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar-Yoga®
DESCRIPTION:Zeiten der Veränderung und des Umbruchs sind Zeiten mit Potential. Zeiten des Übergangs und der Transformation bedeuten Chancen sich selbst zu verändern und verwirklichen. Es sind Zeiten\, in denen unsere Aufmerksamkeit besonders gefordert ist\, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. \nYoga-Techniken fördern Achtsamkeit und Präsenz. Beim Üben von Yoga lernen wir\, aufmerksam im Augenblick zu sein\, in uns selbst zu Ruhen\, und unserer eigenen Stärke zu vertrauen.\nIyengar Yoga® besteht aus Körper- und Atemübung und Meditation. Das Üben von Iyengar Yoga® fördert Erdung\, Stabilität und innere Aufrichtung. Iyengar Yoga setzt bei der physischen Ausrichtung des Körpers an\, um die Bewegungen des Körpers zu harmonisieren und damit die Klarheit und den Frieden des Geistes zu fördern. \nDurch eine geführte Entdeckung unseres Körpers – vom äußeren Körper hin zum Inneren – wird unsere natürliche Fähigkeit Zutrauen und Zuversicht zu bewahren\, gestärkt. Durch erhöhte körperliche Flexibilität lernen wir uns mehr zuzutrauen und die Welt sprichwörtlich aus neuen und erweiterten Perspektiven wahrzunehmen. Wir erfahren innere Weite\, wo vorher Enge und Festigkeit waren. Um uns im Fluss entfalten zu können\, benötigen wir inneren Freiraum. \nZeiten der Veränderung können den Blick auf das größere Ganze freigeben. Eine Balance zwischen aktiver und passiver Teilnahme\, zwischen Handeln und Mitfließen zu finden\, ist eine entscheidende Fähigkeit\, um Resilienz aufzubauen. \nDurch die Praxis von Iyengar Yoga® werden Techniken zur Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenssituationen mit Fokus auf die individuelle Work-Life Balance vermittelt.\nEine regelmäßige Achtsamkeitspraxis stärkt das psychische Immunsystem. Verantwortungsübernahme\, Lösungsorien-tierung und Akzeptanz tragen dazu bei\, unempfindlicher auf Belastung zu reagieren. Es wird die Fähigkeit trainiert\, konstruktiv Lösungen für sich\, die eigenen Bedürfnisse und die Zukunft zu entwickeln. \nSeminarziele \n\nSteigerung von Vitalität und Energie\nBalance von Aktivität und Entspannung\nSteigerung von Achtsamkeit und Präsenz\nStärkung der Widerstandskraft für Herausforderungen\nBelastung in positive Energie verwandeln\nStärkung des Nervensystems\nStärkung des persönlichen Sicherheitsgefühls\nSteigerung von Ausgeglichenheit und Zufriedenheit\nFörderung emotionaler und sozialer Kompetenz\nVerbesserung der körperlichen\, mentalen und emotionalen Flexibilität\nLösen von Blockaden aus mentalen\, emotionalen und körperlichen Verspannungen\nPersönliches Stressmanagement und Steigerung der Lebensqualität\nFörderung von Lösungsorientierung\, Verantwortungsübernahme und Akzeptanz\nStärkung des Selbstvertrauens\nEinbindung von Spaß\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Berlin\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSeminarleitung\n \nChristine Bader \nChristine Bader ist zertifizierte Iyengar Yoga® Lehrerin\, Yoga-Coach und Künstlerin und praktiziert asiatische Lebenspflege und Ernährung als Lebenskunst. Ihr facettenreicher Unterricht entsteht aus Freude am Teilen der Erfahrung des Bei-Sich-Seins und basiert auf 30 Jahren Unterrichtspraxis. Er fußt in der Realität des Lebens und bietet Raum\, den Wert von Traditionen zu entdecken\, die so alt sind wie die Menschen selbst. \nSie unterrichtet Iyengar Yoga®\, Pranayama und Meditation. Ihre Methodik zeichnet sich durch Klarheit und Präzession aus\, die sie mit Kreativität\, Humor und Leichtigkeit vermittelt. Kontinuierliche Weiterbildungen sind Teil ihres Übungsselbstverständnisses.\nChristine Bader leitet Workshops\, Seminare\, Retreats und Yogafortbildungen im In- und Ausland und gibt Yoga-\, Achtsamkeits- und Entspannungstraining im Einzel- und Gruppenunterricht. \n\nSeminargebühr und Anmeldung zum Seminar:\nSeminargebühr:  1.145€ \, Firma 1.345€ inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage \nAnmeldung bei: Lohmarer Institut // +49 (0)2246-302999-10 // evinfo@lohmarer-institut.com
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LOCATION:Seminarhaus Sampurna\, Am Tiergarten 1\, Schlangenbad-Bärstadt\, Hessen\, 65388\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub
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ORGANIZER;CN="LIW":MAILTO:evinfo@liw.de
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